количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 мая 2021 г.

Ароматные овощи в духовке🌶
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/fde1c1f6bff3bd02fe46c7814a9c40c1ec7c80c6623dab5de8aec1e586f3df78/medium.jpg
Ароматные овощи в духовке🌶

kristi_cooking

22 мая 2021 г.

0

1

Ароматные овощи в духовке🌶

40 мин.

391 ккал.

4 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Картофель
#Шампиньоны
#Желтый сладкий перец
#Кабачок
#Помидоры
#Лук репчатый
#Чеснок
#Зелень
#Поваренная соль
#Оливковое масло
#Соевый соус
#Прованские травы
#Красный перец молотый

Ингредиенты

  • Картофель

    6 Штуки

  • Шампиньоны

    300 Грамм

  • Желтый сладкий перец

    2 Штуки

  • Кабачок

    2 Штуки

  • Помидоры

    3 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Зелень

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 Грамм

  • Оливковое масло

    4 Столовая ложка

  • Соевый соус

    1 Чайная ложка

  • Прованские травы

    1 Чайная ложка

  • Красный перец молотый

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    👩🏻‍🍳 Сразу оговорюсь по поводу ингредиентов. Если у вас полно овощей в холодильнике, то в магазин вам бежать не придётся. Вкусное блюдо получится из любого набора овощей. Самый главный плюс этого блюда — вам практически не нужно следить за его приготовлением 🥣Разрежьте все овощи довольно крупно — на кусочки по 2-3 сантиметра. Картофель, отварите целиком минут 10 или же поставьте в микроволновку ну 5 минут 🥣Разложите все овощи на противень. При раскладывании старайтесь сделать пустые промежутки 🥣 Полейте их оливковым маслом, соевым соусом , посолите и поперчите, посыпьте травами . Поставьте в предварительно разогретую на 180 градусов духовку на 30-35 минут 📌При подаче посыпьте зеленью . Приятного аппетита 😋

Комментарии

Похожие рецепты

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

107

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

78

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

35

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

756 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов