количество порцийкалорийностьвремя приготовления

12 авг. 2020 г.

Асаи-боул
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9b65e549ad7e3be55cf0a627cc1cf134739f28e15f35f80eb2d96cd079df9725/medium.jpg
Асаи-боул

RoyalForest

12 авг. 2020 г.

3

28

Асаи-боул

Сегодня мы предлагаем Вам приготовить простой и быстрый рецепт завтрака - Асаи-боул, который принесем Вам насыщение и пользу! ⠀

10 мин.

152 ккал.

2 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Без термообработки
#Соевое молоко
#Малина
#Порошок асаи
#Кокосовая стружка
#Банан
#Орехи

Ингредиенты

  • Соевое молоко

    0.5 Стакана

  • Малина

    50 Грамм

  • Порошок асаи

    2 Чайная ложка

  • Кокосовая стружка

    6 Столовая ложка

  • Банан

    0.5 Штуки

  • Орехи

    30 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Для Асаи-боул смешиваем в блендере - 1/2 чашки молока, малину, порошок асаи.

  2. Шаг 2

    Выкладываем массу в глубокую тарелку.

  3. Шаг 3

    Добавляем кокосовую стружку, орехи, банан. ⠀ Вкусный питательный завтрак готов!

Комментарии

  • Royal Forest

    RoyalForest

    24 февр. 2021 г.

    @Tatsiana87 можно также попробвать кизил или сушеную клюкву

  • Royal Forest

    RoyalForest

    24 февр. 2021 г.

    @TATSIANA87 попробуйте шиповник 👌😋

  • TATSIANA87

    12 февр. 2021 г.

    Чем можно заменить порошок асаи?

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

264

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

RoyalForest

7 июня 2021 г.

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱
Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

RoyalForest

7 июня 2021 г.

2

162

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

А - это полезно В - это вкусно С - это быстро Делаем?

30 мин.

900 Ккал.

1 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

140

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов