количество порцийкалорийностьвремя приготовления

29 июн. 2020 г.

БАНАНОВАЯ ГРАНОЛА БЕЗ ГЛЮТЕНА
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/18f00f06ef2de400c243f61c66a82b7aca04032607998ae61973473b916e5d01/medium.jpg
БАНАНОВАЯ ГРАНОЛА БЕЗ ГЛЮТЕНА

gethealth

29 июн. 2020 г.

0

0

БАНАНОВАЯ ГРАНОЛА БЕЗ ГЛЮТЕНА

Этот рецепт гранолы подойдёт для завтрака и десерта. Просто залейте её молоком или йогуртом, добавьте её в смузи или кашу с утра, украсьте пудинг из семян чиа или возьмите так - к чаю, вместо конфеты.

40 мин.

711 ккал.

4 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Духовка
#Овсяные хлопья
#Миндаль
#Семена тыквы
#Поваренная соль
#Корица
#Арахисовая паста
#Банан
#Ванильная эссенция
#Сахар

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья

    200 Грамм

  • Миндаль

    150 Грамм

  • Семена тыквы

    55 Грамм

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Корица

    1 По вкусу

  • Арахисовая паста

    125 Грамм

  • Банан

    1 Штуки

  • Ванильная эссенция

    1 Чайная ложка

Необязательные ингредиенты

  • Сахар

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разогреваем духовку до 140 градусов. Смешиваем овес, орехи, семена, корицу и соль.

  2. Шаг 2

    Отдельно смешиваем пюре из банана с урбечем и эссенцией.

  3. Шаг 3

    Смешиваем все ингредиенты вместе, можно руками.

  4. Шаг 4

    Распределяем гранолу на противне. Выпекаем 20-25 мин.

  5. Шаг 5

    Перемешиваем гранолу и оставляем запекаться ещё на 20-25 мин. Так как у всех разные духовки, последние 10-15 мин мы смотрим за гранолой, чтобы точно не подгорела. ⠀ Даём граноле остыть и раскладываем по баночкам. Готово! ⠀

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

261

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

136

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

Шоколадное смузи
Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

6

130

Шоколадное смузи

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака

10 мин.

289 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов