количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 нояб. 2020 г.

Бананово-творожное суфле
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2e8cd5c3c88b7318320462413fecf9639a75fd9a4819c635174806d470f59848/medium.jpg
Бананово-творожное суфле

tatyana_pp_fit

9 нояб. 2020 г.

0

0

Бананово-творожное суфле

В 100 г. 73 ккал👌 ⠀ Люблю такие десерты. Быстро готовятся, лёгкие и вкусные ⠀ КБЖУ на 100 г 73/7.5/1/8.5 ⠀ (КБЖУ всей этой порции: 320/33/4/38)

20 мин.

103 ккал.

4 порции

#Десерты
#Суфле
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Сварить
#Банан
#Творог 0%
#Молоко
#Желатин пищевой
#Сахарозаменитель

Ингредиенты

  • Банан

    1 Штуки

  • Творог 0%

    180 Грамм

  • Молоко

    150 Миллилитр

  • Желатин пищевой

    10 Грамм

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Желатин залить молоком и поставить на огонь. Нагреваем, постоянно помешивая, до полного растворения желатина (максимум до 60 градусов).

  2. Шаг 2

    Снимаем с огня и готовим остальные ингредиенты: К творогу добавляем банан и пюрируем блендером. Добавляем подсластитель. Вливаем желатин и взбиваем миксером минуты 3-4, пока масса не станет воздушнее. ⠀

  3. Шаг 3

    Ставим в холодильник до застывания ~30-40 мин. Если нужно быстрее - можно в морозилку на 10 мин. ⠀

  4. Шаг 4

    Украшаем. Я посыпала тертым шоколадом и орешками👌 ⠀ Получается нежный и воздушный десерт☺️

Комментарии

Похожие рецепты

СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

СЫРНОЕ СУФЛЕ
СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

0

59

40 мин.

457 Ккал.

2 порции

Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

Нежное суфле со смородиной
Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

1

46

Нежное суфле со смородиной

Я знаю, как вы любите подобные десерты 🍮 Пусть ваше утро станет прекрасным😍 ⠀ Помните же о коментах и лайках❤️ Я для вас стараюсь - вы для меня, хоть немножко взаимности❤️ ⠀ 🔥Калорийность: (одна порция) ⠀ 💥К - 65 💥Б - 4,86 💥Ж - 1,55 💥У - 8,30

10 мин.

139 Ккал.

2 порции

Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

Творожное суфле на сковороде за 10мин
Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

0

44

Творожное суфле на сковороде за 10мин

Я уверен на 100%, что вам такое понравится. Внешне конечно выглядит не супер (но это моя ошибка была переложить на плоскую тарелку, вместо маленькой глубокой). Но по вкусу - это отлично 👍🏻

10 мин.

181 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать124 рецептов