Больше функций в нашем приложении
tatyana_pp_fit
9 нояб. 2020 г.
tatyana_pp_fit
9 нояб. 2020 г.
Бананово-творожное суфле
В 100 г. 73 ккал👌 ⠀ Люблю такие десерты. Быстро готовятся, лёгкие и вкусные ⠀ КБЖУ на 100 г 73/7.5/1/8.5 ⠀ (КБЖУ всей этой порции: 320/33/4/38)
20 мин.
103 ккал.
4 порции
Ингредиенты
Банан
1 Штуки
Творог 0%
180 Грамм
Молоко
150 Миллилитр
Желатин пищевой
10 Грамм
Сахарозаменитель
1 По вкусу
Приготовление
Шаг 1
Желатин залить молоком и поставить на огонь. Нагреваем, постоянно помешивая, до полного растворения желатина (максимум до 60 градусов).
Шаг 2
Снимаем с огня и готовим остальные ингредиенты: К творогу добавляем банан и пюрируем блендером. Добавляем подсластитель. Вливаем желатин и взбиваем миксером минуты 3-4, пока масса не станет воздушнее. ⠀
Шаг 3
Ставим в холодильник до застывания ~30-40 мин. Если нужно быстрее - можно в морозилку на 10 мин. ⠀
Шаг 4
Украшаем. Я посыпала тертым шоколадом и орешками👌 ⠀ Получается нежный и воздушный десерт☺️
Похожие рецепты
teddyfit_pp
28 сентября 2020 г.
teddyfit_pp
28 сентября 2020 г.
1
47
Я знаю, как вы любите подобные десерты 🍮 Пусть ваше утро станет прекрасным😍 ⠀ Помните же о коментах и лайках❤️ Я для вас стараюсь - вы для меня, хоть немножко взаимности❤️ ⠀ 🔥Калорийность: (одна порция) ⠀ 💥К - 65 💥Б - 4,86 💥Ж - 1,55 💥У - 8,30
10 мин.
139 Ккал.
2 порции
teddyfit_pp
18 сентября 2020 г.
teddyfit_pp
18 сентября 2020 г.
0
44
Я уверен на 100%, что вам такое понравится. Внешне конечно выглядит не супер (но это моя ошибка была переложить на плоскую тарелку, вместо маленькой глубокой). Но по вкусу - это отлично 👍🏻
10 мин.
181 Ккал.
2 порции
Комментарии