количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Annush62
10 июн. 2019 г.
Банановые оладьи из овсяной муки на кефире
Annush62
10 июн. 2019 г.
0
3

Банановые оладьи из овсяной муки на кефире

Оладьи – прекрасный вариант завтрака. Предлагаю Вам рецепт без сахара и молока

40 мин.
607 Ккал.
4 порции
#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи, Панкейки
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Пожарить
#Овсяная мука
#Куриные яйца
#Сода
#Йодированная соль
#Банан
#Кефир
#Корица
#Растительное масло

Ингредиенты

Овсяная мука
2 Стакана
Куриные яйца
1 Штуки
Сода
0.25 Чайная ложка
Йодированная соль
0.25 Чайная ложка
Банан
2 Штуки
Кефир
250 Миллилитр
Корица
0.5 Чайная ложка
Растительное масло
10 Миллилитр

Приготовление

Шаг 1

Размять бананы до состояние пюре.

Шаг 2

Смешать яйцо с солью и содой.

Шаг 3

Добавить в яичную смесь муку, корицу, бананы, кефир и масло.

Шаг 4

Выпекать на а/п сковороде до румяности на каждой стороне.

Комментарии

Похожие рецепты

Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
Оладьи
Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
6
326
20 мин.
92 Ккал.
8 порции
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Тыквенные оладья
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
4
164
20 мин.
144 Ккал.
8 порции
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
Блины на молоке
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
6
129
40 мин.
99 Ккал.
15 порции