количество порцийкалорийностьвремя приготовления

14 июн. 2021 г.

Белая рыба с нежным пюре
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/09915f3889b6e8b543099a02d9ba874b5dfc256a78f035b09bbfbd5bd66b6c8d/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4c8e3984ae0451cde6e652b4d3937107d9750970803bca11c16c1d0dc7585ae4/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6cfb69ebfbe182652edceb7b4ea92be8c92767ff43d42b506e41334bc53b726b/medium.jpg
Белая рыба с нежным пюре

Z1aya

14 июн. 2021 г.

0

0

Белая рыба с нежным пюре

50 мин.

1858 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Средиземноморская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Минтай
#Белый лук
#Морковь
#Томатная паста
#Вода
#Картофель
#Молоко
#Сливочное масло

Ингредиенты

  • Минтай

    2 Штуки

  • Белый лук

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Томатная паста

    1 Столовая ложка

  • Вода

    0.5 Стакана

  • Картофель

    3 Штуки

  • Молоко

    0.75 Стакана

  • Сливочное масло

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Обжарить лук и морковь 2. Добавить томатную пасту и воду 3. Положить филе минтая и тушить под крышкой 10-15 минут 4. Картошку почистить, сварить 5. Перевести через мелкое сито, что бы консистенция была нежная и однородная и добавить горячее молоко и масло 6. Выложить все на тарелку

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

145

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

49

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

47

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов