количество порцийкалорийностьвремя приготовления

20 июл. 2020 г.

БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ 😋😋😋
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/fa342d091fd749891cfd5690f1af2f9a0111e29920eb16f7d4fedef5e96f8a82/medium.jpg
БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ 😋😋😋

martynoff_me

20 июл. 2020 г.

0

0

БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ 😋😋😋

30 мин.

235 ккал.

4 порции

#Десерты
#Вафли
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Творог
#Куриные яйца
#Молоко
#Яблочное пюре
#Кукурузная мука

Ингредиенты

  • Творог

    200 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Молоко

    50 Миллилитр

  • Яблочное пюре

    65 Грамм

  • Кукурузная мука

    70 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✅Ингредиенты: ▫200 гр 0.5% творога ▫2 яйца ▫50 мл 1.5% молока ▫65 гр яблочного пюре б/сахара (типа Фруто Няни) ▫35 гр кукурузной муки ▫35 гр овсяной муки ▫1/2 ст.л.масла ▫1/2 ч.л.разрыхлителя ▫подсластитель по вкусу

  2. Шаг 2

    ✅Процесс приготовления: ⠀ Пробиваем творог с яйцами с помощью погружного блендера до однородного состояния, добавляем молоко, яблочное пюре, подсластитель и перемешиваем. Затем добавляем муку и разрыхлитель, снова перемешиваем и в последнюю очередь добавляем кокосовое масло. ⠀ Выпекаем вафли согласно инструкции вашего электроприбора. Готово. ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита 😉

Комментарии

Похожие рецепты

Вафли с кленовым сиропом 🍁

RoyalForest

6 марта 2021 г.

Вафли с кленовым сиропом 🍁
Вафли с кленовым сиропом 🍁

RoyalForest

6 марта 2021 г.

4

134

Вафли с кленовым сиропом 🍁

Думаете, что этот десерт очень калорийный и нет замены на ПП? Мы нашли универсальный рецепт.

30 мин.

97 Ккал.

4 порции

Вафли

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Вафли
Вафли

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

97

Вафли

Вафли

20 мин.

3311 Ккал.

1 порции

Венские вафли

malsh_va

23 ноября 2019 г.

Венские вафли
Венские вафли

malsh_va

23 ноября 2019 г.

6

72

Венские вафли

Классический рецепт

30 мин.

683 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов