количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 июл. 2020 г.

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ДОМАШНЕЙ БУЖЕНИНОЙ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/87c3873c8c9b815a8051f7e61ab035704c0c9c483ec03be918e884bde44a398e/medium.jpg
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ДОМАШНЕЙ БУЖЕНИНОЙ

martynoff_me

22 июл. 2020 г.

0

0

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ДОМАШНЕЙ БУЖЕНИНОЙ

40 мин.

262 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из птицы
#Европейская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Куриное филе
#Шампиньоны
#Куриные яйца
#Лук репчатый
#Йогурт натуральный
#Лимонный сок

Ингредиенты

  • Куриное филе

    200 Грамм

  • Шампиньоны

    250 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Йогурт натуральный

    120 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Лимонный сок

    0.5 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ингредиенты: ▫200 гр куриного филе (из которого готовим буженину, либо просто отвариваем) ▫250 гр шампиньонов ▫1 небольшая луковица ▫1 яичный белок (желток понадобится для соуса) ДЛЯ ПП «МАЙОНЕЗА» ▫120 гр греческого йогурта ▫1 желток ▫1 ч.л.горчицы ▫щепотка соли ▫1/2 ч.л.лимонного сока (по желанию)

  2. Шаг 2

    Процесс приготовления: ⠀ Отвариваем яйцо вкрутую. Обжариваем на капле масла мелко нарезанный лук, к нему добавляем мелко нарезанные грибы, обжариваем, накрываем крышкой, и тушим до готовности. ⠀ Чистим яйцо, желток убираем в сторону, он нам ещё пригодится, нарезаем белок. ⠀ Заранее приготовленную буженину нарезаем на небольшие кубики. Смешиваем все ингредиенты. ⠀ Готовим пп «майонез».

  3. Шаг 3

    В чашу блендера кладём йогурт, желток, горчицу и соль, взбиваем до однородной массы. Пробуем на вкус, при желании добавляем немного лимонного сока. ⠀ Заправляем салат соусом и подаём. Данное количество ингредиентов указанно на две порции. ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита 😉

Комментарии

Похожие рецепты

Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Восточный салат за 5минут
Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

1

162

Восточный салат за 5минут

⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )

10 мин.

141 Ккал.

3 порции

Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

Дамский каприз
Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

3

108

Дамский каприз

Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.

20 мин.

519 Ккал.

2 порции

Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

4

70

Салат с курицей и ананасами

Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!

30 мин.

361 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов