количество порцийкалорийностьвремя приготовления

7 июн. 2021 г.

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/0fc6f690028512d4c7c0569f812087233b0dfe596eb9d7a0ac52fd9f20de7718/medium.jpg
Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

RoyalForest

7 июн. 2021 г.

2

162

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

А - это полезно В - это вкусно С - это быстро Делаем?

30 мин.

900 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Вегетарианский
#Блэндер
#Кокосовое молоко
#Чиа
#Шоколадная паста
#Овсяные хлопья
#Корица
#Банан
#Кокосовая стружка
#Орехи

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко

    50 Миллилитр

  • Чиа

    2 Чайная ложка

  • Шоколадная паста

    3 Столовая ложка

  • Овсяные хлопья

    2 Чайная ложка

  • Корица

    1 Штуки

  • Банан

    1 Штуки

  • Кокосовая стружка

    1 Горсть

Необязательные ингредиенты

  • Орехи

    1 Горсть

Приготовление

  1. Шаг 1

    Молоко, семена чиа, овсяные хлопья перемалываем в блендере. Оставляем на 30 минут

  2. Шаг 2

    Получившуюся массу кладем в емкость

  3. Шаг 3

    Добавляем шоколадную пасту

  4. Шаг 4

    Добавляем по желанию: кусочек банана, кокосовые чипсы, орехи

Комментарии

  • Royal Forest

    RoyalForest

    10 нояб. 2021 г.

    @Eteliia Будем ждать Ваш отзыв о рецепте ☺

  • Eteliia

    5 нояб. 2021 г.

    Отличный рецепт завтра в субботу попробую а то сегодня уже 12:56

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

264

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

140

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

Шоколадное смузи
Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

6

131

Шоколадное смузи

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака

10 мин.

289 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов