количество порцийкалорийностьвремя приготовления

7 февр. 2020 г.

БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/d35c07cd9fc7653ccfe4276c3ebf4134ad5124a29b31afa53af776522356491a/medium.jpg
БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА

Jenny_starus

7 февр. 2020 г.

0

1

БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА

Да-да, именно из кабачка! И это тот самый случай, когда он совсем, прям АБСОЛЮТНО не чувствуется, но придаёт нужную консистенцию! Проверено на детях, которые кабачок обычно не едят!

40 мин.

130 ккал.

5 порции

#Десерты
#Брауни
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Духовка
#Кабачок
#Куриные яйца
#Какао-порошок
#Кокосовая мука
#Разрыхлитель теста
#Ванилин
#Орехи
#Сахарозаменитель
#Какао-порошок
#Молоко
#Вода
#Сахарозаменитель

Ингредиенты

  • Кабачок

    1 Штуки

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Какао-порошок

    25 Грамм

  • Кокосовая мука

    50 Грамм

  • Разрыхлитель теста

    1 Чайная ложка

  • Ванилин

    1 Щепотка

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

  • Какао-порошок

    1 Столовая ложка

  • Молоко

    2 Столовая ложка

  • Вода

    1 Столовая ложка

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Орехи

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ингредиенты для брауни: 1 кабачок (без кожуры, семян и лишней жидкости ~ 250-300 гр), 2 яйца, 25 гр какао, 50 гр кокосовой муки, либо 100 гр рисовой, 1 ч л разрыхлителя, щепотка ванилина или натуральная ваниль, орешки (по желанию), подсластитель по вкусу. Ингредиенты для шоколадного соуса: 1 ст л какао, 2 ст л молока, 1 ст л кипятка, подсластитель. Кабачок почистить от кожуры, удалить семена, если кабачок крупный. Натереть на тёрке и дать постоять. Затем отжать от лишней жидкости.

  2. Шаг 2

    Яйца взбить венчиком или вилкой. Добавить все ингредиенты. Тщательно смешать.

  3. Шаг 3

    Выложить в форму и отправить на 30-35 мин в духовку, разогретую до 180. Если форма не силиконовая, смазать немного кокосовым или оливковым маслом.

  4. Шаг 4

    Для шоколадного соуса нужно добавить к столовой ложке какао чуть-чуть кипятка (смотреть по консистенции, чтобы получился в меру густой соус) и подсластитель. Тщательно смешать.

  5. Шаг 5

    Готовый кекс остудить, достать из формы, нарезать и покрыть шоколадным соусом. Украсить и можно наслаждаться! Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадный брауни

merrykitchen

19 августа 2020 г.

Шоколадный брауни
Шоколадный брауни

merrykitchen

19 августа 2020 г.

4

96

Шоколадный брауни

Что отличает брауни от любого другого шоколадного пирога или кекса? Правильно, тонкая хрустящая корочка снаружи и мягкая тягучая сердцевина внутри. Добиться такого результата позволит грамотное соблюдение пропорций всех ингредиентов.

40 мин.

294 Ккал.

6 порции

ПП БРАУНИ

veta.kon

6 августа 2020 г.

ПП БРАУНИ
ПП БРАУНИ

veta.kon

6 августа 2020 г.

0

84

ПП БРАУНИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе

30 мин.

121 Ккал.

4 порции

Брауни

tak_vkysnee

15 июля 2020 г.

Брауни
Брауни

tak_vkysnee

15 июля 2020 г.

2

34

Брауни

Насыщенно-шоколадный, влажный, тающий... Все это о брауни! В приготовлении брауни нет ничего сложного, он просто обязан получиться с первого раза у каждой🍫 ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки📌, оставьте любой смайл в комментар

40 мин.

571 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов