количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 июл. 2020 г.

Брускетты из куриного филе
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c071c55486ea3c05c7cdf71684be1d62529d4c010a054278e62fc86ff53a28fe/medium.jpg
Брускетты из куриного филе

milkivewka

15 июл. 2020 г.

0

1

Брускетты из куриного филе

30 мин.

208 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Итальянская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Пожарить
#Куриное филе
#Помидоры
#Красный лук
#Чеснок
#Укроп свежий
#Сыр Пармезан
#Бальзамический уксус
#Оливковое масло

Ингредиенты

  • Куриное филе

    2 Кусочков

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Красный лук

    1 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Укроп свежий

    1 По вкусу

  • Сыр Пармезан

    50 Грамм

  • Бальзамический уксус

    1 Чайная ложка

  • Оливковое масло

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе помой, просуши, разрежь, держа нож плашмя. ⠀ Посоли, поперчи и сбрызни каждый кусочек оливковым маслом. Оставь на 10 минут. ⠀ В это время, мелко нарежь помидоры, лук, чеснок, зелень и натри пармезан. Смешай все ингредиенты, заправь солью и оливковым маслом.

  2. Шаг 2

    Хорошо разогрей сковородку, выложи филе и жарь 3-4 минуты с каждой стороны на среднем огне. ⠀ Сними филе с огня, выложи на него начинку и полей бальзамиком. ⠀ Подавай с любым гарниром или без него. ⠀ Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

222

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

76 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

181

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

147

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов