количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Брюссельская капуста с миндалем, сладким перцем и маслинами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/e9ddb3a81efeaed24fab141d030b24c0178d676ebaafb461f91e93ea2027514b/medium.jpg
Брюссельская капуста с миндалем, сладким перцем и маслинами

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

1

Брюссельская капуста с миндалем, сладким перцем и маслинами

Невероятно вкусное блюдо, напоминающее лето!

20 мин.

979 ккал.

4 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Белый перец
#Тмин
#Оливковое масло
#Соевый соус
#Кокосовая стружка
#Кунжут
#Чечевица
#Кинза
#Морская соль
#Черный перец
#Кабачок
#Капуста краснокочанная
#Капуста цветная
#Чеснок

Ингредиенты

  • Белый перец

    2 Штуки

  • Тмин

    15 Грамм

  • Оливковое масло

    150 Миллилитр

  • Соевый соус

    50 Миллилитр

  • Кокосовая стружка

    2 Столовая ложка

  • Кунжут

    2 Столовая ложка

  • Чечевица

    1.5 Стакана

  • Кинза

    1 Щепотка

  • Кабачок

    4 Штуки

  • Капуста краснокочанная

    1 Штуки

  • Капуста цветная

    1 Штуки

  • Чеснок

    3 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Морская соль

    По вкусу

  • Черный перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Капусту бланшировать в подсоленной воде до готовности. Обжарить на оливковом масле с добавлением нарезанного соломкой сладкого перца и нарезанного стебля сельдерея.

  2. Шаг 2

    Добавить помидоры черри, жареный миндаль и маслины. Перемешать, посолить, поперчить, выложить в глубокие тарелки и украсить зеленью петрушки.

  3. Шаг 3

    При приготовлении брюссельской капусты важно помнить, что ее нельзя переваривать. Кочанчики должны оставаться изумруднозелеными. Если они станут желтовато-зелеными, их вкус испортится и они будут горчить.

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

170

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов