количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 нояб. 2019 г.

Булгур с курицей
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3d279109b4aef30bd56ba9c520387f5d14c1576451c998bd1419c02fccc6e124/medium.jpg
Булгур с курицей

nadusha_food

22 нояб. 2019 г.

0

0

Булгур с курицей

50 мин.

580 ккал.

4 порции

#Завтраки
#Основное блюдо
#Гарниры
#Горячее
#Каши и крупы
#Каши и крупы
#Разное
#Безлактозный
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Куриное филе
#Белый лук
#Морковь
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Приправа для плова
#Булгур

Ингредиенты

  • Куриное филе

    800 Грамм

  • Белый лук

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Поваренная соль

    1 Столовая ложка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Приправа для плова

    1 По вкусу

  • Булгур

    350 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Обжарить куриное филе на растит. масле на сильном огне, до румяности. 2. Затем добавить мелко нарезанный лук, обжарить все вместе до золотистости лука. 3. Далее кладём крупно нарезанную морковь и жарим все вместе 5-7 мин. 4. Вливаем кипяток так, чтобы вода покрыла овощи и мясо

  2. Шаг 2

    5. Добавляем соль, перец и специи. 6. Под крышкой на небольшом огне тушим 10-15 мин. 7. Затем всыпаем мытый булгур, перемешиваем. 8. Добавляем воду, так чтобы она покрывала все на пару см.

  3. Шаг 3

    9. Не мешая, тушим под крышкой на небольшом огне до готовности булгура, 15-20 мин.

Комментарии

Похожие рецепты

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

Фаршированный кабачок с куриной грудкой
Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

1

319

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

Легко приготовить и безумно вкусно!

40 мин.

244 Ккал.

4 порции

Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

Куриная грудка фаршированная шпинатом
Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 ноября 2020 г.

0

82

40 мин.

190 Ккал.

2 порции

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве
Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

0

41

90 мин.

738 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов