Булгур с овощами

taya_oxx

11 нояб. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/83aac55c0f0568c0c08ce15d3d59dc56a0644b8a0c3e267c9dde6cd90bf0b653/medium.jpg

taya_oxx

11 нояб. 2020 г.

Булгур с овощами

Сегодня поделюсь очень простым и вкусным рецептом. Веганы велком, вам тоже подойдёт)

30 мин.

309 ккал.

3 порции

#Гарниры

#Каши и крупы

#Разное

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Вегетарианский

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Сварить

#Булгур

#Лук репчатый

#Морковь

#Помидоры черри

#Болгарский перец

Шаг 1
Итак варим булгур согласно инструкции. Все овощи (кроме помидора, его кладу свежим) мелко режем и пассируем (я делаю это на воде) до полуготовности. Затем смешиваем овощи с булгуром и Тадааам. Вкусный и полезный обед готов. БОНУС⠀ Себе я к овощам кладу шампиньоны, их так же пассирую на воде. Пища богов! Я уверяю)