количество порцийкалорийностьвремя приготовления

11 нояб. 2020 г.

Булгур с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/83aac55c0f0568c0c08ce15d3d59dc56a0644b8a0c3e267c9dde6cd90bf0b653/medium.jpg
Булгур с овощами

taya_oxx

11 нояб. 2020 г.

0

1

Булгур с овощами

Сегодня поделюсь очень простым и вкусным рецептом. Веганы велком, вам тоже подойдёт)

30 мин.

309 ккал.

3 порции

#Гарниры
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Булгур
#Лук репчатый
#Морковь
#Помидоры черри
#Болгарский перец

Ингредиенты

  • Булгур

    1 Стакана

  • Лук репчатый

    0.5 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Помидоры черри

    4 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Итак варим булгур согласно инструкции. Все овощи (кроме помидора, его кладу свежим) мелко режем и пассируем (я делаю это на воде) до полуготовности. Затем смешиваем овощи с булгуром и Тадааам. Вкусный и полезный обед готов. БОНУС⠀ Себе я к овощам кладу шампиньоны, их так же пассирую на воде. Пища богов! Я уверяю)

Комментарии

Похожие рецепты

Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

Гречка, обжаренная в яйце
Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

4

69

Гречка, обжаренная в яйце

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

47 Ккал.

2 порции

Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

Каша в мультиварке из 4-х круп
Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

1

63

50 мин.

565 Ккал.

4 порции

Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Каша манная крутая для гарнира
Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

59

Каша манная крутая для гарнира

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

59 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов