Больше функций в нашем приложении
karunavolodina
15 авг. 2021 г.
karunavolodina
15 авг. 2021 г.
🌿БУРГЕР ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ
Базовый, вкусный и простой рецепт бургера из фасоли. Вы можете добавить в него: натертую морковь, обжаренные грибы, зеленый горошек, консервированную кукурузу, паприку, отваренную брокколи, отваренную киноа. Также поиграть с разными сочетаниями специй и трав. Бургеры можно замораживать.
40 мин.
257 ккал.
4 порции
Ингредиенты
Фасоль консервированная
240 Грамм
Грецкие орехи
80 Грамм
Пшеничная мука
40 Грамм
Майонез
1 Столовая ложка
Мускатный орех
1 Грамм
Поваренная соль
1 По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Приготовление
Шаг 1
Фасоль промыть под водой. Орехи измельчить в крошку (я использую блендер). Специи обжарить на масле 10-15 секунд. Фасоль размять в пасту погружным блендером. Добавить соль, специи, орехи и перемешать. Добавить майонез, муку и перемешать. Сформировать 4 шара и дать настояться в холодильнике 1 час. Сформированный шар сплюснуть в котлету и обжарить с двух сторон на сковороде с большим количеством масла.
Похожие рецепты
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
5
172
Вкусный и простой рецепт.
15 мин.
1681 Ккал.
1 порции
merrykitchen
3 апреля 2020 г.
RoyalForest
28 августа 2020 г.
RoyalForest
28 августа 2020 г.
0
29
Рецепт Вегетарианского бургера со свёклой и шампиньонами🍔 В качестве топпинга можно использовать рукколу, козий сыр, огурцы, авокадо, тёртую морковь, красный лук, капусту.
30 мин.
699 Ккал.
4 порции
Комментарии