количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Бурый рис с курицей
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/d337f82b4885b64609374bcce1ce2182e830be4f567e0fae4e098a7d8a6f473d/medium.jpg
Бурый рис с курицей

EasyCook

28 февр. 2019 г.

0

0

Бурый рис с курицей

Бурый рис с курицей

30 мин.

410 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Куркума сушеная
#Бурый рис
#Помидоры
#Корень имбиря
#Куриная грудка
#Растительное масло
#Поваренная соль
#Зелень
#Лайм
#Лук репчатый
#Чеснок

Ингредиенты

  • Куркума сушеная

    1 Чайная ложка

  • Бурый рис

    200 Грамм

  • Помидоры

    50 Грамм

  • Куриная грудка

    По вкусу

  • Растительное масло

    По вкусу

  • Поваренная соль

    По вкусу

  • Зелень

    По вкусу

  • Лайм

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Корень имбиря

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Сделать мясной фарш в блендере или в мясорубке.

  2. Шаг 2

    Залить рис водой и поставить вариться на средний огонь под крышкой. Залить помидор кипятком на пару минут, снять кожицу и очистить от семян. Порезать мелкими кубиками. Лук и чеснок мелко порубить.

  3. Шаг 3

    В сковороде с одной ложкой масла и парой ложек воды припустить лук и чеснок до мягкости. Кинуть туда куркуму. Добавить помидоры. Тушить минут 10.

  4. Шаг 4

    Кинуть в сковороду фарш, хорошо размять лопаточкой, чтобы не было комков, и тушить минут 10-15, до готовности. Перемешать с рисом, украсить зеленью.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов