количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Бутерброды к завтраку
MashaPavlova
24 мая 2020 г.
Бутерброды к завтраку
Бутерброды к завтраку
MashaPavlova
24 мая 2020 г.
0
0

Бутерброды к завтраку

Такие бутерброды, очень полезны, особенно на завтрак и на скорую руку

10 мин.
434 Ккал.
2 порции
#Закуски
#Сэндвичи, Бутерброды, Панини и тд
#Испанская
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Авокадо
#Оливковое масло
#Йодированная соль
#Кунжут
#Укроп свежий
#Лимонный сок
#Багет

Ингредиенты

Авокадо
1 Штуки
Оливковое масло
5 Миллилитр
Йодированная соль
3 Щепотка
Лимонный сок
0.25 Чайная ложка
Багет
4 Кусочков

Необязательные ингредиенты

Кунжут
1 Для подачи
Укроп свежий
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Делим авокадо на 2е части, мякиш отделяем от кожуры, и в чаше разминаем вилкой до однородной массы с добавлением размельченого укропа;
Бутерброды к завтраку - фото приготовления рецепта шаг 1

Шаг 2

В готовую массу добавляем 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. лимонного сока, перемешиваем
Бутерброды к завтраку - фото приготовления рецепта шаг 2

Шаг 3

В полученную смесь добавляем соль, перец по вкусу и снова перемешиваем
Бутерброды к завтраку - фото приготовления рецепта шаг 3

Шаг 4

Мажем эту смесь на ваш любимый хлеб, и сверху присыпим кунжутом. Приятного аппетита! 🥰
Бутерброды к завтраку - фото приготовления рецепта шаг 4

Комментарии

Похожие рецепты

Сэндвичи испанские
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Сэндвичи испанские
Сэндвичи испанские
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
179
Сэндвичи испанские
Вкусный и простой рецепт.
30 мин.
164 Ккал.
4 порции
Сэндвич
merrykitchen
29 декабря 2019 г.
Сэндвич
Сэндвич
merrykitchen
29 декабря 2019 г.
5
173
Сэндвич
Три вида сыра, хрустящий горячий хлеб и свежий салат – пожалуй, лучшее сочетание для быстрого, но при этом сытного перекуса! На готовку уйдет не более 10 минут. Засекайте!
10 мин.
314 Ккал.
2 порции
🍃Багет с креветками
merrykitchen
31 мая 2019 г.
🍃Багет с креветками
🍃Багет с креветками
merrykitchen
31 мая 2019 г.
2
151
10 мин.
522 Ккал.
4 порции