Больше функций в нашем приложении
Happy_eat
14 июн. 2020 г.
Happy_eat
14 июн. 2020 г.
Бутерброды с гуакамоле и хрустящей морской капустой
Прекрасный хрустящий ПП завтрак или перекус!
20 мин.
312 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Авокадо хаас
1 Штуки
Ламинария
2 Грамм
Огурец
1 Штуки
Шпинат
1 Пучок
Хлебцы
6 Штуки
Базилик сухой
1 Щепотка
Кунжут
1 Чайная ложка
Лимонный сок
1 Чайная ложка
Поваренная соль
1 Щепотка
Приготовление
Шаг 1
Мякоть спелого авокадо тщательно разминаем вилкой до состояния пюре или воспользуемся блендером. Огурец нарезаем на продолговатые кружки. Часть морской капусты (берём сушёные, обжаренные листики, обычно в упаковках по 5 г) измельчаем.
Шаг 2
Смешиваем пюре авокадо, морскую капусту, лимонный сок, базилик и соль.
Шаг 3
Берем хлебцы и укладываем кусочки огурцов, листья шпината, гуакамоле. Оставшиеся листья морской капусты рвем пополам, скручиваем "розочки" и также укладываем на хлебцы. Сверху посыпаем семенами белого кунжута. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
merrykitchen
10 февраля 2021 г.
merrykitchen
26 августа 2021 г.
merrykitchen
26 августа 2021 г.
12
343
Завтрак отличного дня ✨
10 мин.
300 Ккал.
2 порции
merrykitchen
29 декабря 2019 г.
Комментарии