количество порцийкалорийностьвремя приготовления

30 апр. 2020 г.

Чернично - банановый смузи
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/0e9c84e8ad0a3a6c97367cc51e41fa5e345c2050b5f1c9efbd964969ba211e7c/medium.jpg

_anka_

30 апр. 2020 г.

0

1

Чернично - банановый смузи

Безумно вкусно и полезно

20 мин.

273 ккал.

1 порции

#Напитки
#Смузи
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Черника
#Банан замороженный
#Кефир
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

  • Черника

    2 Горсть

  • Банан замороженный

    1 Штуки

  • Кефир

    0.5 Стакана

  • Йогурт натуральный

    3 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Режем банан и ставим в холодильник на 5 - 10 минут

  2. Шаг 2

    Достаём банан из холодильника и все ингредиенты складываем в миску (баночку) где будем измельчать

  3. Шаг 3

    Измельчаем миксером или блендером

  4. Шаг 4

    И готовую житкость переливаем в стакан

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

106

Смузи, повышающий иммунитет

Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд

5 мин.

283 Ккал.

1 порции

Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

0

76

Черника и банан смузи с чиа

Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.

10 мин.

89 Ккал.

2 порции

Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

Освежающий смузи
Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

0

59

10 мин.

155 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов