количество порцийкалорийностьвремя приготовления
_anka_
30 апр. 2020 г.
Чернично - банановый смузи
_anka_
30 апр. 2020 г.
0
1

Чернично - банановый смузи

Безумно вкусно и полезно

20 мин.
273 Ккал.
1 порции
#Напитки
#Смузи
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Черника
#Банан замороженный
#Кефир
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

Черника
2 Горсть
Банан замороженный
1 Штуки
Кефир
0.5 Стакана
Йогурт натуральный
3 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Режем банан и ставим в холодильник на 5 - 10 минут

Шаг 2

Достаём банан из холодильника и все ингредиенты складываем в миску (баночку) где будем измельчать

Шаг 3

Измельчаем миксером или блендером

Шаг 4

И готовую житкость переливаем в стакан

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
99
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд
5 мин.
283 Ккал.
1 порции
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
0
70
Черника и банан смузи с чиа
Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.
10 мин.
89 Ккал.
2 порции
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
Освежающий смузи
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
0
55
10 мин.
155 Ккал.
2 порции