Больше функций в нашем приложении
RoyalForest
19 авг. 2020 г.
RoyalForest
19 авг. 2020 г.
ЧИА БОУЛ С ШОКОЛАДНОЙ ПАСТОЙ
Сразу скажем: это нереально вкусно! ⠀
30 мин.
346 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Кокосовое молоко
50 Миллилитр
Чиа
2 Столовая ложка
Шоколадная паста
3 Столовая ложка
Овсяные хлопья
2 Чайная ложка
Необязательные ингредиенты
Корица в палочках
2 Штуки
Банан
1 Штуки
Приготовление
Шаг 1
Молоко, семена чиа, овсяные хлопья перемалываем в блендере. Оставляем на 30 минут
Шаг 2
Получившуюся массу кладем в емкость
Шаг 3
Добавляем шоколадную пасту
Шаг 4
Добавляем по желанию: кусочек банана, кокосовые пласты
Похожие рецепты
merrykitchen
14 июня 2019 г.
merrykitchen
14 июня 2019 г.
0
264
Быстро, вкусно, питательно
20 мин.
315 Ккал.
4 порции
RoyalForest
7 июня 2021 г.
RoyalForest
7 июня 2021 г.
2
162
А - это полезно В - это вкусно С - это быстро Делаем?
30 мин.
900 Ккал.
1 порции
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
0
140
Очень красивый и вкусный рецепт!
20 мин.
447 Ккал.
2 порции
Комментарии