количество порцийкалорийностьвремя приготовления

21 июн. 2021 г.

Чиа-пудинг
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/bd12ece6a266f5571dda24046c07b7c87c7f309240ed05a42440353bd4112147/medium.jpg

nata_good_food

21 июн. 2021 г.

0

0

Чиа-пудинг

Легкий, вкусный и нежный🔥

480 мин.

290 ккал.

1 порции

#Десерты
#Пудинги
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Йогурт натуральный
#Чиа
#Жимолость
#Мед
#Абрикос
#Грецкие орехи молотые

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный

    150 Грамм

  • Чиа

    5 Чайная ложка

  • Жимолость

    1 Столовая ложка

  • Мед

    1 Чайная ложка

  • Абрикос

    2 Штуки

  • Грецкие орехи молотые

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ягоды и фрукты заменяете по желанию на малину, клубнику, вишню, черешню, персики и т. д. ▶️Приготовление: Йогуртом (молоком, кефиром) заливаем семена чиа, перемешиваем. Убираем на ночь в холодильник. На утро сверху добавляем протёртые ягоды и дальше нарезанные фрукты. Сверху посыпаем орешками. Поверьте, это очень вкусно 🤤, а еще и полезно❗️

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Шоколадно-ванильный пудинг
Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

1

200

20 мин.

823 Ккал.

2 порции

Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

Рецепт чиа-пудинга с манго
Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

2

101

Рецепт чиа-пудинга с манго

Для рецепта можно использовать стакан фруктового сока или растительного молока

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

Воздушный чиа-пудинг
Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

0

75

Воздушный чиа-пудинг

Воздушный чиа-пудинг уже ждет, когда вы его приготовите.

20 мин.

239 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов