количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 окт. 2021 г.

▫️ЧИА ПУДИНГ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ce743391b90d3fc68d005635f74850b98fcc9a2dd0425b30eb6fa9fd36a1cec4/medium.jpg
▫️ЧИА ПУДИНГ

gorbunochek

22 окт. 2021 г.

0

0

▫️ЧИА ПУДИНГ

10 мин.

254 ккал.

2 порции

#Десерты
#Пудинги
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Чиа
#Вода
#Молоко
#Творог
#Киви
#Черная смородина
#Клубника

Ингредиенты

  • Чиа

    2 Столовая ложка

  • Вода

    50 Миллилитр

  • Молоко

    100 Грамм

  • Творог

    100 Грамм

  • Киви

    1 Штуки

  • Черная смородина

    50 Грамм

  • Клубника

    6 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Смешать воду с молоком и залить этой смесью семена чиа. Убрать в холодильник, минимум на 5 часов, чтобы семена набухли. ⠀ Мягкий творог с чёрной смородиной взбиваем в блендере. ⠀ Собираем наш десерт. ⠀ На дно креманки, или стакана, выкладываем смесь из смородины и мягкого творога. ⠀ По бокам расставляем кусочки киви. ⠀ Заливаем все чиа семенами. Сверху ещё выкладываем смородину с творогом. ⠀ Украшаем клубникой. ⠀ Наш десерт готов 👍🏻 ⠀ Приятного аппетита!❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Шоколадно-ванильный пудинг
Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

1

200

20 мин.

823 Ккал.

2 порции

Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

Рецепт чиа-пудинга с манго
Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

2

102

Рецепт чиа-пудинга с манго

Для рецепта можно использовать стакан фруктового сока или растительного молока

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

Воздушный чиа-пудинг
Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

2

94

Воздушный чиа-пудинг

Воздушный чиа-пудинг уже ждет, когда вы его приготовите.

20 мин.

239 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов