количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 июн. 2020 г.

Чиа пудинг с черешней
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/87e1484b75300711efa82bbf137ee6067e202a36e977446be0ba47806c345775/medium.jpg
Чиа пудинг с черешней

li_parfique

13 июн. 2020 г.

0

0

Чиа пудинг с черешней

Лучшее сочетание ингредиентов! Без лактозы, сахара и заморочек! Берём: - семена чиа (2 ст.л.) - растительное молоко (у меня ГринМилк рисово-кокосовое) - черешня (5-6 крупных ягод)

10 мин.

217 ккал.

1 порции

#Десерты
#Пудинги
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Чиа
#Кокосовое молоко
#Черешня

Ингредиенты

  • Чиа

    35 Грамм

  • Кокосовое молоко

    20 Миллилитр

  • Черешня

    8 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Делаем: Высыпаем чиа в стаканчик (для красоты в прозрачный), заливаем сначала небольшим количеством молока, чтобы чуть-чуть покрыло семена, далее перемешиваем и ждём 2-3 минуты, чтобы чиа набухли, после заливаем до верха, оставляя место для ягод, тщательно перемешиваем. Всё готово, вы восхитительны!Накрываем и убираем в холодильник, обычной оставляю на ночь! Вкусный, сытный, сладкий и полезный завтрак/десерт готов✨

    Чиа пудинг с черешней - фото приготовления рецепта шаг 1

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Шоколадно-ванильный пудинг
Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

1

199

20 мин.

823 Ккал.

2 порции

Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

Рецепт чиа-пудинга с манго
Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 января 2020 г.

2

95

Рецепт чиа-пудинга с манго

Для рецепта можно использовать стакан фруктового сока или растительного молока

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой
Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

0

25

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

Очень вкусный и полезный рецепт

30 мин.

756 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов