количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Чиа-йогурт с малиной и карамелизированными яблоками
happy_poli
28 июл. 2020 г.
Чиа-йогурт с малиной и карамелизированными яблоками
Чиа-йогурт с малиной и карамелизированными яблоками
happy_poli
28 июл. 2020 г.
0
8

Чиа-йогурт с малиной и карамелизированными яблоками

30 мин.
235 Ккал.
4 порции
#Десерты
#Другие десерты
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Другое
#Греческий йогурт
#Чиа
#Корица
#Молотый мускатный орех
#Клубничный йогурт
#Малина
#Яблоко
#Сахар

Ингредиенты

Греческий йогурт
300 Грамм
Чиа
2 Столовая ложка
Корица
0.5 Чайная ложка
Молотый мускатный орех
0.25 Чайная ложка
Клубничный йогурт
200 Грамм
Малина
200 Грамм
Яблоко
0.5 Штуки
Сахар
4 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

В нейтральный йогурт добавить чиа и дать настояться 2-3 часа. Сахар, корицу, мускатный орех и 70 мл воды нагреть на сковороде. Яблоко очистить, нарезать кубиками, поместить в сковородку, карамелизовать и остудить. Малину разморозить.

Шаг 2

Выложить слоями йогурт с чиа, малину, фруктовый йогурт и яблоки. Можно заменить яблоки на банан, а малину на варенье или любые ягоды.

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good
12 июля 2019 г.
Безе
Sheff_good
12 июля 2019 г.
5
125
Безе
Вкусный безе
20 мин.
25 Ккал.
10 порции
Фруктовый чиа-перекус
RoyalForest
7 февраля 2020 г.
Фруктовый чиа-перекус
Фруктовый чиа-перекус
RoyalForest
7 февраля 2020 г.
4
113
Фруктовый чиа-перекус
✔️Полезный фруктовый чиа-перекус с собой
10 мин.
268 Ккал.
2 порции
Поджаренная манная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Поджаренная манная каша
Поджаренная манная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
85
Поджаренная манная каша
Идеально для завтрака!
30 мин.
348 Ккал.
5 порции