Больше функций в нашем приложении
AlisaZH
11 мая 2019 г.
AlisaZH
11 мая 2019 г.
Диетический пирог без муки
Капустный пирог для худеющих.
60 мин.
238 ккал.
6 порции
Ингредиенты
Капуста белокочанная
0.5 Штуки
Фарш индейки
500 Грамм
Куриные яйца
2 Штуки
Йогурт натуральный
100 Грамм
Томатная паста
10 Грамм
Растительное масло
10 Миллилитр
Необязательные ингредиенты
Кунжут
10 Грамм
Приготовление
Шаг 1
Капусту нашинковать , отправить в кипящую воду на 10 минут
Шаг 2
Лук нарезать, смешать с фаршем
Шаг 3
Обжарить на сковородке с небольшим количеством масла
Шаг 4
Готовим соус: йогурт смешать с томатной пастой, либо можно взять кетчуп томатный.
Шаг 5
Собираем пирог. Выкладываем слой капусты, фарша, 1/2 ч.соуса, далее капуста, остатки соуса
Шаг 6
Взбить два яйца и полить сверху.
Шаг 7
Выпекать в духовке 40 минут при 180С.
Шаг 8
Блюдо готово. Можно посыпать кунжутом при желании.
Комментарии
Похожие рецепты
merrykitchen
7 февраля 2020 г.
merrykitchen
7 февраля 2020 г.
7
126
Домашнее тесто собственного приготовления – что может быть вкуснее? Только если оно используется для картофельного пирога с мясом! Пожалуй, это одна из наиболее простых и в то же время популярных начинок для пирога.
40 мин.
499 Ккал.
6 порции
merrykitchen
7 сентября 2020 г.
merrykitchen
7 сентября 2020 г.
2
112
Подавать пирог можно с шариком мороженого и чашечкой кофе. Приятного аппетита!
60 мин.
247 Ккал.
5 порции
tak_vkysnee
20 ноября 2020 г.
AlisaZH
12 мая 2019 г.
Murkatuapse
12 мая 2019 г.
Murkatuapse
12 мая 2019 г.