количество порцийкалорийностьвремя приготовления

11 мая 2019 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/503649787fd046bb44034b737d1dcfb42fc002dba8771d264b279b2591ebde53/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e2edd98bb5e8ea1eda5bd4ae29b7d59255dbf0e5238c24623a718c8a732033d5/medium.jpg
Диетический пирог без муки

AlisaZH

11 мая 2019 г.

3

13

Диетический пирог без муки

Капустный пирог для худеющих.

60 мин.

238 ккал.

6 порции

#Выпечка
#Пироги, Киш
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Капуста белокочанная
#Фарш индейки
#Куриные яйца
#Йогурт натуральный
#Томатная паста
#Кунжут
#Растительное масло

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная

    0.5 Штуки

  • Фарш индейки

    500 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Йогурт натуральный

    100 Грамм

  • Томатная паста

    10 Грамм

  • Растительное масло

    10 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

  • Кунжут

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Капусту нашинковать , отправить в кипящую воду на 10 минут

  2. Шаг 2

    Лук нарезать, смешать с фаршем

  3. Шаг 3

    Обжарить на сковородке с небольшим количеством масла

  4. Шаг 4

    Готовим соус: йогурт смешать с томатной пастой, либо можно взять кетчуп томатный.

  5. Шаг 5

    Собираем пирог. Выкладываем слой капусты, фарша, 1/2 ч.соуса, далее капуста, остатки соуса

  6. Шаг 6

    Взбить два яйца и полить сверху.

  7. Шаг 7

    Выпекать в духовке 40 минут при 180С.

  8. Шаг 8

    Блюдо готово. Можно посыпать кунжутом при желании.

Комментарии

  • Алиса

    AlisaZH

    12 мая 2019 г.

    Калорийность тут на порцию, это примерно 200 гр пирога , на своем канале на 100 гр у меня подсчитано

  • Виктория

    Murkatuapse

    12 мая 2019 г.

    Алиса, калорийность указана на 100 грамм?

  • Виктория

    Murkatuapse

    12 мая 2019 г.

    Сегодня на ужин приготовлю! Только куриную грудку буду использовать! И чесночка добавлю! Спасибо за идею!!!

Похожие рецепты

Картофельный пирог с мясом

merrykitchen

7 февраля 2020 г.

Картофельный пирог с мясом
Картофельный пирог с мясом

merrykitchen

7 февраля 2020 г.

7

123

Картофельный пирог с мясом

Домашнее тесто собственного приготовления – что может быть вкуснее? Только если оно используется для картофельного пирога с мясом! Пожалуй, это одна из наиболее простых и в то же время популярных начинок для пирога.

40 мин.

499 Ккал.

6 порции

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

merrykitchen

7 сентября 2020 г.

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋
ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

merrykitchen

7 сентября 2020 г.

2

105

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

Подавать пирог можно с шариком мороженого и чашечкой кофе. Приятного аппетита!

60 мин.

247 Ккал.

5 порции

Сметанник

tak_vkysnee

20 ноября 2020 г.

Сметанник
Сметанник

tak_vkysnee

20 ноября 2020 г.

0

90

Сметанник

Форма 18 см, можете взять больше - время приготовления уменьшится

90 мин.

717 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов