Диетический суп из шампиньонов без зажарки
EasyCook
12 июл. 2019 г.
Диетический суп из шампиньонов без зажарки
Диетический суп из шампиньонов без зажарки
EasyCook
12 июл. 2019 г.
0
3

Диетический суп из шампиньонов без зажарки

Диетический суп из шампиньонов без зажарки
40 мин.
180 Ккал.
4 порции
#Супы
#Горячие супы
#Супы-пюре
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Низкокалорийная
#Подходит для детей
#Сварить
#Духовка
#Шампиньоны
#Картофель
#Лук репчатый
#Морковь
#Вода
#Морская соль
#Помидоры черри
#Кедровый орех
Шампиньоны
4 Штуки
Картофель
2 Штуки
Лук репчатый
100 Грамм
Морковь
2 Штуки
Вода
1 Литр
Морская соль
5 Грамм
Помидоры черри
4 Штуки
Кедровый орех
10 Грамм

Шаг1

Овощи нарежьте, разложите их на огнеупорной скоровороде на пергаменте, полейте небольшим количеством масла с водой (опционально) и запеките в духовке до готовности. Примерно 15 минут 160 градусов

Шаг2

Шампиньоны нарежьте и отварите

Шаг3

Картофель отварите отдельно

Шаг4

В воду с грибами переложите запечённые овощи и слитый картофель

Шаг5

Проварите до полной готовности всех ингредиентов и пробейте блендером. Посолить

Шаг6

При подаче украсьте несколькими каплями оливкового масла, дольками томатов черри и кедровыми орешками

Шаг7

Приятного аппетита!