Диетический суп из шампиньонов без зажарки

EasyCook

12 июл. 2019 г.

Диетический суп из шампиньонов без зажарки

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f0d7f83635fb06154ad3aaa4e66fc2aad7291cd01a10fa0a77758b18c1092a51/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e4de992094b5efeeb0a18cfe57ebc29ad1ab8607a47d6f651ad02d26439c4066/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e2bdb20fdf7d6d62e5c8cfba0f79afeb57dabcf3203b255ef7d6374a4591c24e/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5c4b534a171a73b5d032df9b4dbc1ee0629c484076453a608f8294d41718ab33/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6345bd97950cf9f3b915daad2bc68c2643b7d00ab9b0a4a725c6c4b39ba73227/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1a9c429fdeaa1c0a29f9bf6a9f5c0c1e4245d0caed2b1bb1b2e4de051b3287cc/medium.jpg

EasyCook

12 июл. 2019 г.

Диетический суп из шампиньонов без зажарки

Name: Диетический суп из шампиньонов без зажарки
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Разное
Ingredients: Шампиньоны 4 Штуки; Картофель 2 Штуки; Лук репчатый 100 Грамм; Морковь 2 Штуки; Вода 1 Литр; Морская соль 5 Грамм; Помидоры черри 4 Штуки; Кедровый орех 10 Грамм

40 мин.

173 ккал.

4 порции

#Супы

#Горячие супы

#Супы-пюре

#Разное

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Сварить

#Духовка

#Шампиньоны

#Картофель

#Лук репчатый

#Морковь

#Вода

#Морская соль

#Помидоры черри

#Кедровый орех

Шампиньоны
4 Штуки
Картофель
2 Штуки
Лук репчатый
100 Грамм
Морковь
2 Штуки
Вода
1 Литр
Морская соль
5 Грамм
Помидоры черри
4 Штуки

Необязательные ингредиенты

Кедровый орех
10 Грамм

Шаг 1
Овощи нарежьте, разложите их на огнеупорной скоровороде на пергаменте, полейте небольшим количеством масла с водой (опционально) и запеките в духовке до готовности. Примерно 15 минут 160 градусов
Шаг 2
Шампиньоны нарежьте и отварите
Шаг 3
Картофель отварите отдельно
Шаг 4
В воду с грибами переложите запечённые овощи и слитый картофель
Шаг 5
Проварите до полной готовности всех ингредиентов и пробейте блендером. Посолить
Шаг 6
При подаче украсьте несколькими каплями оливкового масла, дольками томатов черри и кедровыми орешками
Шаг 7
Приятного аппетита!