количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Диетический суп из шампиньонов без зажарки
EasyCook
12 июл. 2019 г.
Диетический суп из шампиньонов без зажарки
Диетический суп из шампиньонов без зажарки
EasyCook
12 июл. 2019 г.
0
7

Диетический суп из шампиньонов без зажарки

Диетический суп из шампиньонов без зажарки

40 мин.
173 Ккал.
4 порции
#Супы
#Горячие супы
#Супы-пюре
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Духовка
#Шампиньоны
#Картофель
#Лук репчатый
#Морковь
#Вода
#Морская соль
#Помидоры черри
#Кедровый орех

Ингредиенты

Шампиньоны
4 Штуки
Картофель
2 Штуки
Лук репчатый
100 Грамм
Морковь
2 Штуки
Вода
1 Литр
Морская соль
5 Грамм
Помидоры черри
4 Штуки

Необязательные ингредиенты

Кедровый орех
10 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Овощи нарежьте, разложите их на огнеупорной скоровороде на пергаменте, полейте небольшим количеством масла с водой (опционально) и запеките в духовке до готовности. Примерно 15 минут 160 градусов

Шаг 2

Шампиньоны нарежьте и отварите

Шаг 3

Картофель отварите отдельно

Шаг 4

В воду с грибами переложите запечённые овощи и слитый картофель

Шаг 5

Проварите до полной готовности всех ингредиентов и пробейте блендером. Посолить

Шаг 6

При подаче украсьте несколькими каплями оливкового масла, дольками томатов черри и кедровыми орешками

Шаг 7

Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
10
175
40 мин.
391 Ккал.
4 порции
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
144
Суп овощной с лапшой
Очень легкий и вкусный суп.
40 мин.
376 Ккал.
4 порции
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
138
Суп молочный с картофельными клецками
В конце варки добавьте сливочное масло.
35 мин.
332 Ккал.
4 порции