количество порцийкалорийностьвремя приготовления

8 сент. 2020 г.

Дольки сладкого картофеля и сырный соус
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5abc7a69fc671a314cd75d9e29ec205bc41d5ed4d2657c30236ca0ba3bc7241b/medium.jpg
Дольки сладкого картофеля и сырный соус

gethealth

8 сент. 2020 г.

0

0

Дольки сладкого картофеля и сырный соус

Самый простой и быстрый рецепт вместо картофеля фри.

40 мин.

424 ккал.

6 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Батат
#Оливковое масло
#Гималайская розовая соль
#Тимьян
#Паприка молотая
#Авокадо
#Чеснок
#Зелень

Ингредиенты

  • Батат

    5 Штуки

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Гималайская розовая соль

    1 По вкусу

  • Тимьян

    1 По вкусу

  • Паприка молотая

    1 По вкусу

  • Авокадо

    1 Штуки

  • Чеснок

    0.5 Зубчик

  • Зелень

    1 Пучок

Приготовление

  1. Шаг 1

    🍟 Берём Сладкий картофель (батат) 1 ст ложка масла, пригодного для нагревания Розовая соль по вкусу Тимьян, паприка по вкусу ⠀ 🍟 Для соуса 1 спелый авокадо 1/2 зубчика чеснока, по желанию 1 ст ложка nutritional yeast Щепотка розовой соли ⠀

  2. Шаг 2

    Подготавливаем картофель: моем, срезаем пятна. Режем картофель вдоль, на ломтики, выкладываем на противень. Добавляем масло, соль и специи. Хорошо перемешиваем.

  3. Шаг 3

    Выпекаем картофель 20-30 мин при 180 С. Время запекания зависит от толщины ломтиков сладкого картофеля. Для лучшего результата стараемся нарезать одинаковые дольки, это поможет им готовиться более равномерно.

  4. Шаг 4

    Для соуса смешиваем все ингредиенты в блендере.

  5. Шаг 5

    Добавляем зелень. Наслаждаемся!

Комментарии

Похожие рецепты

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

107

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

73

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

35

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

756 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов