Больше функций в нашем приложении
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Домашние энергетические батончики с гуараной
Батончики с гуараной - полезный и вкусный перекус, который придаст Вам сил на весь день!
15 мин.
77 ккал.
6 порции
Ингредиенты
Кешью
30 Грамм
Изюм
1 Горсть
Гуарана
По вкусу
Кунжут
По вкусу
Финики
7 Штуки
Приготовление
Шаг 1
Финики замочить и извлечь косточку.
Шаг 2
Финики, изюм и 3-4 грамма порошка гуараны измельчить в блендере до тягучей однородной консистенции.
Шаг 3
Всыпать в массу измельченные орехи.
Шаг 4
Руками сформировать небольшие батончики, обсыпать их кунжутом или какао-порошком по вкусу, выложить на пергаментную бумагу и остудить в холодильнике.
Шаг 5
Чтобы взять батончики с собой в дорогу, оберните каждый из них в пищевую пленку и полезный перекус готов!
Похожие рецепты
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
2
36
Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.
15 мин.
203 Ккал.
6 порции
ulyana_er
14 октября 2020 г.
ulyana_er
14 октября 2020 г.
0
23
Самая большая проблема - это проблема перекусов. Мы чаще всего не знаем, что съесть такого вкусненького и в то же время, чтобы долго не приходило чувство голода.🤔 Рекомендую вам такие батончики.👌 Готовятся быстро, из простых и бюджетных продуктов.
40 мин.
286 Ккал.
3 порции
sveta_pp_bloger_
10 марта 2020 г.
sveta_pp_bloger_
10 марта 2020 г.
0
20
У меня получилось 8 батончиков, примерно по 50 гр каждый. Все ингредиенты можно менять в зависимости от предпочтений❤ ⠀
20 мин.
181 Ккал.
8 порции
Комментарии