Больше функций в нашем приложении
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Для любителей сложных, но в то же время легких блюд
90 мин.
6249 ккал.
1 порции
Помидоры
1 Штуки
Базилик
2 Пучок
Дорадо
1 Штуки
Шампиньоны
60 Грамм
Шпинат
60 Грамм
Лук-шалот
15 Грамм
Оливковое масло
25 Миллилитр
Лимонный сок
10 Миллилитр
Оливковое масло
По вкусу
Лук-порей
1 Штуки
Лук-шалот
1 Штуки
Чеснок
1 Штуки
Поваренная соль
По вкусу
Черный перец
По вкусу
Рыбу промыть, очистить от чешуи и выпотрошить. Со стороны синки сделать надрез вдоль кости и снять филе. Посолить и поперчить.
Обжарить на оливковом масле 3-4 минуты нарезанный шпинат и измельченные грибы. В конце добавить порубленный лук чесноком. Фарш посолить-поперчить и откинуть на салфетку, чтобы избавить от лишней влаги.
Готовый фарш положить на одну сторону филе и закрыть еговторой половнкой. Завязать рыбу "веревкой", приготовленной из ашпаренных зеленый перьев лука-порея.
Обжарить фиде до золотистой корочки и довести до готовности в духовке при 240 градусах в течение 5-7 минут.
Для приготовления соуса помидор очистить от кожицы и сердцевинки, мякоть порубить мелкими кубиками. Положить его в сотейник, добавить остальные ингредиенты - базилик, масло, лук, лимонный сок, специи и нагреть до 60 градусов С, не доводя до кипения.
Готовую рыбу выложить на соус "Вержин" и украсить лимоном.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
147
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
50
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Комментарии