количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Энергетический батончик из хэмпа
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/760489d54453559941772b434201f9b72809c3a48737ef983dda10196dd724b5/medium.jpg
Энергетический батончик из хэмпа

RoyalForest

28 февр. 2019 г.

2

35

Энергетический батончик из хэмпа

Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.

15 мин.

203 ккал.

6 порции

#Закуски
#Батончики мюсли
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Пшеница пророщенная
#Кунжут
#Годжи
#Кешью
#Финики

Ингредиенты

  • Пшеница пророщенная

    2 Чайная ложка

  • Кунжут

    2 Чайная ложка

  • Годжи

    2 Чайная ложка

  • Кешью

    1 Стакана

  • Финики

    100 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Готовим финиковую пасту: удалите косточки у фиников.

  2. Шаг 2

    Измельчите финики в блендере.

  3. Шаг 3

    Готовим батончики: смешиваем в блендере финиковую пасту, орехи кешью, проросшую пшеницу, ягоды годжи.

  4. Шаг 4

    Добавляем кунжут и еще раз вымешиваем получившееся «тесто».

  5. Шаг 5

    Формируем небольшие брусочки из получившейся пасты и аккуратно заверните их в пищевую пленку. Храните в морозильной камере.

  6. Шаг 6

    Натуральные энергетические батончики готовы!

Комментарии

  • merrykitchen

    merrykitchen

    4 апр. 2019 г.

    Очень даже :)

  • merrykitchen

    merrykitchen

    4 апр. 2019 г.

    Аппетитно смотрится :)

Похожие рецепты

Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

Питательные батончики
Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

0

22

Питательные батончики

Самая большая проблема - это проблема перекусов. Мы чаще всего не знаем, что съесть такого вкусненького и в то же время, чтобы долго не приходило чувство голода.🤔 Рекомендую вам такие батончики.👌 Готовятся быстро, из простых и бюджетных продуктов.

40 мин.

286 Ккал.

3 порции

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

sveta_pp_bloger_

10 марта 2020 г.

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤
ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

sveta_pp_bloger_

10 марта 2020 г.

0

19

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

У меня получилось 8 батончиков, примерно по 50 гр каждый. Все ингредиенты можно менять в зависимости от предпочтений❤ ⠀

20 мин.

181 Ккал.

8 порции

Овсяные батончики

margo_food_blog

3 апреля 2020 г.

Овсяные батончики
Овсяные батончики

margo_food_blog

3 апреля 2020 г.

0

12

40 мин.

104 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов