Энергетический батончик из хэмпа
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Энергетический батончик из хэмпа
Энергетический батончик из хэмпа
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
2
27

Энергетический батончик из хэмпа

Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.
15 мин.
59 Ккал.
6 порции
#Закуски
#Холодные закуски
#Европейская
#Вегетарианский
#Без термообработки
#Пшеница пророщенная
#Кунжут
#Годжи
#Кешью
#Финики
Пшеница пророщенная
2 Чайная ложка
Кунжут
2 Чайная ложка
Годжи
2 Чайная ложка
Кешью
1 Стакана
Финики
100 Грамм

Шаг1

Готовим финиковую пасту: удалите косточки у фиников.

Шаг2

Измельчите финики в блендере.

Шаг3

Готовим батончики: смешиваем в блендере финиковую пасту, орехи кешью, проросшую пшеницу, ягоды годжи.

Шаг4

Добавляем кунжут и еще раз вымешиваем получившееся «тесто».

Шаг5

Формируем небольшие брусочки из получившейся пасты и аккуратно заверните их в пищевую пленку. Храните в морозильной камере.

Шаг6

Натуральные энергетические батончики готовы!
merrykitchen
merrykitchen
4 апр. 2019 г.
Очень даже :)
merrykitchen
merrykitchen
4 апр. 2019 г.
Аппетитно смотрится :)