количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 июн. 2019 г.

Фалафель
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/26045ad91cbaec78728311771a0a9adb3daeee7f2e48f2d9e363ac10ebb725ed/medium.jpg
Фалафель

Kirentiy_food

26 июн. 2019 г.

0

1

Фалафель

20 мин.

94 ккал.

8 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Арабская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Нут
#Куриные яйца
#Морковь
#Лук репчатый
#Зелень

Ингредиенты

  • Нут

    150 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Морковь

    0.5 Штуки

  • Лук репчатый

    30 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Зелень

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Нут отварить до готовности, слить воду и перемолоть в блендере; 2. Морковь натереть на мелкой терке, добавить к нуту; 3. Сюда же добавить яйцо, муку , соль и специи, всё хорошо перемешать до однородности (масса не должна быть жидкой, из неё должны легко лепиться котлетки). 4. Сформировать «котлетки», разогреть сковороду и жарить на капле масла под крышкой на среднем или небольшом огне около 1-2 минут на каждой стороне.

Комментарии

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

4

301

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

159

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

105

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать113 рецептов