количество порцийкалорийностьвремя приготовления

6 авг. 2020 г.

Фаршированные баклажаны
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7da210844017a7dde8ca9d7cd7b5d2aba34dfe5f73d4d17c041c5179fd5ab24a/medium.jpg
Фаршированные баклажаны

veta.kon

6 авг. 2020 г.

0

61

Фаршированные баклажаны

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

50 мин.

232 ккал.

2 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Баклажан
#Грудка индейки
#Шампиньоны
#Сметана
#Сулугуни сыр
#Поваренная соль
#Черный перец

Ингредиенты

  • Баклажан

    2 Штуки

  • Грудка индейки

    200 Грамм

  • Шампиньоны

    100 Грамм

  • Сметана

    10 Грамм

  • Сулугуни сыр

    30 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Поваренная соль

    5 Грамм

  • Черный перец

    5 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Баклажаны вымыть разрезать вдоль на 2 части, сделать надрезы по мякоти, посолить.

  2. Шаг 2

    Выложить на противень и отправить в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов.

  3. Шаг 3

    В это время нарезать филе и грибочки (если необходимо).

  4. Шаг 4

    Добавить сметану и специи, хорошо перемешать.

  5. Шаг 5

    Достать баклажаны из духовки, вынуть ложечкой мякоть, начинить и поставить в духовку на 30 минут.

  6. Шаг 6

    Затем присыпать натёртым сыром и поставить еще на 5 минут в духовку.

  7. Шаг 7

    Наслаждаться вкусным и низкокалорийным блюдом! ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

183

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

155

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов