Больше функций в нашем приложении
nastena.dobro
13 авг. 2020 г.
nastena.dobro
13 авг. 2020 г.
Фаршированные кальмары🦑
40 мин.
385 ккал.
4 порции
Ингредиенты
Кальмар
550 Грамм
Шампиньоны
250 Грамм
Куриные яйца
3 Штуки
Болгарский перец
2 Штуки
Сливочное масло
15 Грамм
Длиннозерный рис
70 Грамм
Сливочный сыр
70 Грамм
Лук репчатый
0.5 Штуки
Приготовление
Шаг 1
ИНГРИДИЕНТЫ: 🦑Кальмары - 550гр 🦑Грибы шампиньоны 250гр 🦑Яйцо -3шт 🦑Лук зелёный и петрушка - по 1 пучку 🦑Болгарский перец - 1 жёлтый 1 красный (маленькие) 🦑Сливочное масло 15гр 🦑Рис 70гр (в сухом виде) 🦑Лук- половинка 🦑Сыр- 70гр 🦑Специи(Соль, перец, паприка, молотый чеснок) - по вкусу. 🦑Желток-1шт
Шаг 2
Лук, грибы, болгарский перец режем на мелкие кубики. Яйца и рис отвариваем. В разогретую сковородку выкладываем лук, грибы, болгарский перец, все обжарившем. Добавляем соль, перец, паприку, сушёный чеснок.
Шаг 3
Остужаем нашу смесь, выкладываем к ней яйца, рис, зелень, все тщательно перемешиваем. Начиняем тушки кальмара начинкой, закрываем зубочистками. Выкладываем в форму, смазываем желтком, посыпаем сыром. Отправляем в разогретую до 180С духовку на 10 минут.
Похожие рецепты
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
145
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
49
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
47
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции
Комментарии