количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 июн. 2020 г.

Фасолевые котлетки
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/22a10850f45b3d734bf7439b409414239085832ef059d3d38dc0278fa845479e/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c3c90e26cb7a6517b4ea809d7699ce3fed56daa5f2428fb5ea41d853b1fa543e/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6cc51823388098088138dc10a40538103595104cf7276f59bfb6731aa32dbcdf/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/34bcb52260f077e4a6cfc8861e1ac1a37dbc2094cdfd5d40d62aaa7473de18c5/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7f56afdda2a9b9108f579f8126527dfd1bbc03da57f8a8848854da05839a939c/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1b787ca32798481e0b57eefc8632067990d5048167a3f06599a3f6dcdfa2296e/medium.jpg
Фасолевые котлетки

Lesenka

5 июн. 2020 г.

0

0

Фасолевые котлетки

Нежные и сытные котлетки - отличный способ накормить фасолью самых привиредливых детей)

120 мин.

153 ккал.

15 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Пожарить
#Фасоль
#Картофель
#Лук репчатый
#Рисовая мука
#Сода

Ингредиенты

  • Фасоль

    500 Грамм

  • Картофель

    3 Штуки

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Рисовая мука

    3 Горсть

  • Сода

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Сами котлеты готовятся недолго, но предварительный этап занимает время. Замочить фасоль на ночь с содой, утром слить воду, вымыть и отварить до готовности, можно даже слегка переварить.

    Фасолевые котлетки - фото приготовления рецепта шаг 1
  2. Шаг 2

    Картофель отварить в мундире, остудить и натереть на крупной терке

  3. Шаг 3

    Лук мелко порезать и об жарить до золотистого цвета

  4. Шаг 4

    С фасоли слить воду и с помощью толкушки размять в пюре. Не нужно делать его однородным, пусть останутся небольшие фрагменты.

    Фасолевые котлетки - фото приготовления рецепта шаг 4
  5. Шаг 5

    Соединить фасоль, картофель и лук, перемешать до однородности. При необходимости досолить, при желании добавить любимые специи. Я кладу немного черного перца

    Фасолевые котлетки - фото приготовления рецепта шаг 5
  6. Шаг 6

    Придаем котлеткам форму, отваливается в муке и обжариваем до золотистой корочки. По сути масса уже готова к употреблению, поэтому долгая обработка не требуется. Часть котлет можно заморозить.

    Фасолевые котлетки - фото приготовления рецепта шаг 6
  7. Шаг 7

    Жарим котлеты по 3 минуты с каждой стороны. Они получаются очень нежные, переворачивайте аккуратно. Эти котлеты хороши и в горячем, и в холодном виде, прекрасно сочетаются с любым видом гарнира, а также станут отличной основой для бургера. Настоящая белковая бомба, которая надолго утолит чувство голода.

    Фасолевые котлетки - фото приготовления рецепта шаг 7

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

636

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

5

138

Рыбные котлеты

А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!

40 мин.

223 Ккал.

5 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

118

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов