количество порцийкалорийностьвремя приготовления

27 июн. 2019 г.

Филе а-ля "по-французски"
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/508a37328acce879a79ccb3afe8c714ea82fda2dff70e7844412c5ffd8e56232/medium.jpg
Филе а-ля "по-французски"

kondakova__o

27 июн. 2019 г.

0

8

Филе а-ля "по-французски"

Отлично подойдёт для ужина и обеда, с пюрехой будет вообще огонь😉 У меня вышло 8 порций~ по 100-120 гр каждая. КБЖУ на 1 порцию: 225/39,4/6,8/1,7 Белковость шкалит😋

40 мин.

256 ккал.

8 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Русская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Духовка
#Куриное филе
#Шампиньоны
#Белый лук
#Гауда
#Помидоры
#Спиртовый уксус

Ингредиенты

  • Куриное филе

    1 Килограмм

  • Шампиньоны

    500 Грамм

  • Белый лук

    100 Грамм

  • Гауда

    200 Грамм

  • Помидоры

    200 Грамм

  • Спиртовый уксус

    30 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе слегка отбить, положить в миску, присыпать луком, специями и сбрызнуть уксусом. Поставить в холодильник. Тем временем обжарить грибы, натереть сыр, порезать томат кольцами, и разогреть духовку до 170 гр.

  2. Шаг 2

    Выложить филе без лука на противень( можете смазать,но мне не понадобилось), положить кружочек помидорки, грибы. Поставить в духовку на 10 минут. Достать филешки с начинкой, посыпать сыром и ещё на 5 минут в духовку. Не передержите, иначе блюдо будет сухим.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

227

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

76 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

183

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов