количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Филе куриной грудки в специях с луком
ulyana_er
16 окт. 2020 г.
Филе куриной грудки в специях с луком
Филе куриной грудки в специях с луком
ulyana_er
16 окт. 2020 г.
0
13

Филе куриной грудки в специях с луком

У вас бывает такое, когда не знаешь, что приготовить??? У меня сегодня было такое. Минут 30 стояла над куриной грудкой с мыслью "что делать?"... Думала сделать гуляш или котлеты, или пожарить в соевом соусе, или пожарить на пергаментной бумаге со специями, или вообще ничего не готовить... Когда болеешь голова думать не хочет совсем.😁 Но кушать-то хочется. В общем решила, как всегда, не заморачиваться.

30 мин.
350 Ккал.
2 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Пожарить
#Куриное филе
#Аджика
#Лук репчатый
#Подсолнечное масло

Ингредиенты

Куриное филе
400 Грамм
Аджика
0.5 Чайная ложка
Лук репчатый
2 Штуки
Подсолнечное масло
1 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Филе нарезать полосками, добавить аджику, соль, специи и травы. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30.

Шаг 2

Далее на хорошо разогретую сковороду выливаем масло и добавляем курицу. Жарим на большом огне под крышкой минут 5. Затем перемешиваем и добавляем лук, нарезанный полукольцами (не мешаем). Жарим ещё 5 минут. Перемешиваем. И жарим ещё 5 минут. Готово. Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!😘

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
Курица карри
Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
11
208
Курица карри
Нежное блюдо с пикантной ноткой
30 мин.
76 Ккал.
2 порции
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
Куриные стрипсы
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
2
177
20 мин.
228 Ккал.
4 порции
Цитрусовые куриные крылышки
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
145
Цитрусовые куриные крылышки
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
312 Ккал.
2 порции