количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 окт. 2020 г.

Филе куриной грудки в специях с луком
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7376fdd1a12dfcb19930d35df3f021ff908a0b1c2f2ea79abcae313fe4110f17/medium.jpg
Филе куриной грудки в специях с луком

ulyana_er

16 окт. 2020 г.

0

71

Филе куриной грудки в специях с луком

У вас бывает такое, когда не знаешь, что приготовить??? У меня сегодня было такое. Минут 30 стояла над куриной грудкой с мыслью "что делать?"... Думала сделать гуляш или котлеты, или пожарить в соевом соусе, или пожарить на пергаментной бумаге со специями, или вообще ничего не готовить... Когда болеешь голова думать не хочет совсем.😁 Но кушать-то хочется. В общем решила, как всегда, не заморачиваться.

30 мин.

350 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Пожарить
#Куриное филе
#Аджика
#Лук репчатый
#Подсолнечное масло

Ингредиенты

  • Куриное филе

    400 Грамм

  • Аджика

    0.5 Чайная ложка

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Подсолнечное масло

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе нарезать полосками, добавить аджику, соль, специи и травы. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30.

  2. Шаг 2

    Далее на хорошо разогретую сковороду выливаем масло и добавляем курицу. Жарим на большом огне под крышкой минут 5. Затем перемешиваем и добавляем лук, нарезанный полукольцами (не мешаем). Жарим ещё 5 минут. Перемешиваем. И жарим ещё 5 минут. Готово. Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!😘

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

229

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

152

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов