количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 авг. 2020 г.

Филе сёмги в томатно-сметанном соусе🐟🥫🍶
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/33c6b0e43765a8a804a74b273b2cce57e1ffbfd5b6dce8b53fb508223a10b9ba/medium.jpg
Филе сёмги в томатно-сметанном соусе🐟🥫🍶

nastena.dobro

13 авг. 2020 г.

0

0

Филе сёмги в томатно-сметанном соусе🐟🥫🍶

30 мин.

249 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Европейская
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Семга
#Сливочное масло
#Пшеничная мука
#Сметана
#Томатная паста
#Лайм
#Соевый соус

Ингредиенты

  • Семга

    1 Килограмм

  • Сливочное масло

    20 Грамм

  • Пшеничная мука

    25 Грамм

  • Сметана

    2 Столовая ложка

  • Томатная паста

    2 Столовая ложка

  • Лайм

    0.5 Штуки

  • Соевый соус

    50 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    . ✅ сливочное масло - 20гр ✅ филе семги - 1кг ✅ томатная паста- 2 ст.л. ✅ сметана - 2 ст.л ✅ вода-0,25мл ✅ мука - 20/30гр ✅ лайм - половинка На маринад: ✅ соль, перец, паприка, молотый чеснок- по вкусу ✅ соевый соус - 50мл

  2. Шаг 2

    Делаем маринад. В небольшую ёмкость кладём соль, перец, паприку и молотый чеснок (все по вкусу) заливаем соевым соусом, все тщательно перемешиваем. 1. Филе сёмги нарезаем на небольшие кусочки, и обваливаем их в нашем маринаде. 2. Даём настояться где то 30 минут. 3. Далее на разогретую сковороду кладём сливочное масло и замаринованную рыбы обжариваем со всех сторон по 2 минуты. 4. Туда же кладём томатную пасту и сметану, обжариваем ещё 2 минуты. 5. Вливаем воду, постепенно через сито добавляем муку

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов