количество порцийкалорийностьвремя приготовления

14 янв. 2021 г.

ФИТНЕС ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/b3f3d24b2d74e4c056702ff27c660b9e8e26ba30f2297451c073cd019119ff6c/medium.jpg
ФИТНЕС ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪

yana_prav.pit

14 янв. 2021 г.

0

0

ФИТНЕС ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪

Сегодня делюсь необычным вкусно-полезным вариантом всеми любимых овсяных печений 🤩 ⠀ Сохраняйте, чтобы не потерять ⬇️

50 мин.

469 ккал.

5 порции

#Десерты
#Печенье
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Овсяная мука
#Овсяные хлопья
#Банан
#Овсяной протеин
#Кефир
#Куриные яйца
#Курага
#Финики
#Овсяные отруби
#Грецкие орехи
#Корица
#Кардамон
#Мак

Ингредиенты

  • Курага

    10 Штуки

  • Овсяная мука

    150 Грамм

  • Банан

    1 Штуки

  • Овсяной протеин

    30 Грамм

  • Кефир

    50 Миллилитр

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Овсяные хлопья

    150 Грамм

  • Финики

    10 Штуки

  • Овсяные отруби

    30 Грамм

  • Грецкие орехи

    20 Грамм

  • Корица

    1 Чайная ложка

  • Кардамон

    0.33 Чайная ложка

  • Мак

    0.5 Горсть

Приготовление

  1. Шаг 1

    1️⃣Овсяную муку смешиваем с геркулесом, добавляем протеин, корицу, кардамон, овсяные отруби и измельчённые орехи 2️⃣Банан взбиваем с яйцом и кефиром до образования однородной массы 3️⃣Курагу и финики мелко режем 4️⃣Смешиваем все ингредиенты, оставляем настояться на 30 мин 5️⃣Формируем печенья, сверху по желанию присыпаем маком 6️⃣Отправляем запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут ⠀ Готово! Приятного аппетита ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ

recepti_detyam

25 ноября 2019 г.

БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ
БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ

recepti_detyam

25 ноября 2019 г.

7

212

БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Печенье ОЧЕНЬ вкусное рассыпчатое, быстро готовящееся и всего из 3 ингредиентов! 🙌 ⠀ У меня получилось 17 шт. Если не любите слишком сладкое, то можно положить чуть меньше сахара, гр 70-80. ⠀ ВОЗРАСТ: 2+

30 мин.

143 Ккал.

17 порции

Овсяное печенье с черносливом и орешками

RoyalForest

17 апреля 2020 г.

Овсяное печенье с черносливом и орешками
Овсяное печенье с черносливом и орешками

RoyalForest

17 апреля 2020 г.

4

156

Овсяное печенье с черносливом и орешками

✔️Вкусно, быстро и полезно! ⠀ ✨Обязательно приготовьте это аппетитное овсяное печенье с черносливом и орешками. Сахар мы использовать не будем – вместо него добавим сироп топинамбура. Помимо того, что он сладкий и вкусный, сироп благотворно влияет на

30 мин.

236 Ккал.

5 порции

Коржик к чаю

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Коржик к чаю
Коржик к чаю

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

103

Коржик к чаю

Вкусный десерт обязательно порадует ваших домочатцев

60 мин.

309 Ккал.

8 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать89 рецептов