количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 нояб. 2020 г.

Форель
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e36428d2adb646b17f90467f9fa8b2bc25db55975fbed876861314d2a713df8b/medium.jpg
Форель

Shalina500

17 нояб. 2020 г.

0

1

Форель

30 мин.

202 ккал.

10 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Другое
#Форель красная
#Поваренная соль
#Сахар
#Тимьян
#Цедра апельсина
#Оливковое масло
#Хлеб Бородинский
#Авокадо
#Горчица
#Лимонный сок
#Мед
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Форель красная

    800 Грамм

  • Поваренная соль

    1.5 Столовая ложка

  • Сахар

    0.33 Столовая ложка

  • Тимьян

    4 Штуки

  • Цедра апельсина

    1 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Молотый душистый перец

    1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Хлеб Бородинский

    10 Кусочков

  • Авокадо

    1 Штуки

  • Горчица

    1 Чайная ложка

  • Лимонный сок

    1 Чайная ложка

  • Мед

    0.5 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Все смешать и натереть рыбу . Завакуумировать. Через 4 часа - рыбка готова . По консистенции она более плотная и для неё надо меньше соли и сахара ! Разница огромная !

  2. Шаг 2

    Собираем тост : поджариваем хлеб на чесночном масле , 1 авокадо смешиваем с 1 ч.л горчицы . Добавляем щепотку соли , перца и немного сока лимона . Рекомендую добавить 1/2 ч.л мёда для баланса . Все это удобно делать на доске вилкой . Тост , авокадо крем и рыбка ... мммм !

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

145

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

49

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

47

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов