количество порцийкалорийностьвремя приготовления

29 февр. 2020 г.

Форель
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/984493aa1bb48b523086d8f1756b0fd5b5850441ab5cb2068cc431a9294b3e9c/medium.jpg

Aleks_glos

29 февр. 2020 г.

0

0

Форель

40 мин.

155 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Форель красная
#Помидоры
#Лук репчатый
#Лимон
#Поваренная соль
#Приправа для рыбы

Ингредиенты

  • Форель красная

    500 Грамм

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Лимон

    1 Штуки

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Приправа для рыбы

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Рыба у меня уже была потрошеная (а если у вас нет то выпотрошить вместе с жабрами). Посолить, поперчить и посыпать специями (я использовала сицилийские травы). Оставьте рыбу полежать минут 10, чтобы она впитала соль и специи. Нарезаем лук на крупные кольца и выкладываем на дно формы, на лук выкладываем рыбу. Дальше брюшко начиняем помидорами и лимоном.

  2. Шаг 2

    Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Оставшаяся помидоры нарезала, заправила специями (прованские травы, соль,перец )и заправила оливковым маслом.

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов