Больше функций в нашем приложении
Elena_GoodFood
19 сент. 2019 г.
Elena_GoodFood
19 сент. 2019 г.
Форель-Терияки
Необычное и очень вкусное сочетание
20 мин.
152 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Форель красная
200 Грамм
Мед
1 Столовая ложка
Соевый соус
3 Столовая ложка
Кунжут
0.5 Чайная ложка
Приготовление
Шаг 1
Филе форели нарезать кубиками
Шаг 2
Смешать мёд и соевый соус
Шаг 3
Выложить форель на сковороду, жарить 1 минуту.
Шаг 4
Добавить маринад, хорошо перемешать, жарить ещё 3 минуты
Шаг 5
Готовое блюдо посыпать кунжутом
Похожие рецепты
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
147
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
50
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Комментарии