количество порцийкалорийностьвремя приготовления

8 мая 2020 г.

Фрикадельки с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9421e3f824c34a24fc72f49adad5e7fe67ae9a6e930c6ab2d5265ed98000a698/medium.jpg
Фрикадельки с овощами

Tasty_life

8 мая 2020 г.

0

0

Фрикадельки с овощами

А рецептом которым я с вами сегодня поделюсь, я очень люблю!😉Он настолько универсален👌, что с ним можно экспериментировать как вам хочется☺️, ориентируясь на то, что у вас есть в холодильнике. Брать любой вид фарша и любые овощи, и готовить эти вкусные фрикадельки! Поэтому этот рецепт должен понравится всем! А ещё если ваши детки не любят брокколи 🥦 , то это отличный способ, тайно её скрыть😁, поверьте, никто даже не заметит! Даже муж не заметил!😂Это же можно провернуть и с любимыми другими овощами!😉

40 мин.

124 ккал.

14 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из мяса
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Домашний фарш
#Брокколи
#Морковь
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Лук репчатый
#Чеснок
#Зелень
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Домашний фарш

    500 Грамм

  • Брокколи

    4 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    4 Зубчик

  • Зелень

    1 Пучок

  • Куриные яйца

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Берём любой фарш, либо готовим его сами.

  2. Шаг 2

    Овощи (брокколи, морковь, лук, чеснок и зелень) крупно нарезаем, кладём в блендер и перемалываем.

  3. Шаг 3

    Смешиваем фарш, перемолотые овощи. Добавляем по вкусу соль, перец и приправки.

  4. Шаг 4

    В конце ещё добавляем одно яйцо и все перемешиваем рукой.

  5. Шаг 5

    Далее лепим небольшие фрикадельки, выкладываем в форму.

  6. Шаг 6

    Выпекаем в духовке при температуре 210 градусов около 30 минут. В зависимости от духовки время может немного меняться, следите чтобы на поверхности образовалась золотистая корочка.

  7. Шаг 7

    Подавать с любимым гарниром: гречка, пюре, стручковая фасоль или рис!

  8. Шаг 8

    И ещё, так как в приготовлении мы не используем заливку, отлично будет, если фрикадельки вы будете подавать с каким-нибудь соусом. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Мясо с грибами в сметане

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Мясо с грибами в сметане
Мясо с грибами в сметане

ulyana_er

16 октября 2020 г.

2

143

Мясо с грибами в сметане

В очередной раз доказываю свою любовь к еде.😁😁😁 Мне на самом деле не очень нравится готовить, но моя любовь всё же сильнее и готовка кажется ерундой по сравнению с тем, когда ты вкушаешь, что-то безумно вкусное. А если это приготовила я, то моя го

30 мин.

558 Ккал.

3 порции

Ростбиф

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Ростбиф
Ростбиф

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

109

Ростбиф

Хочу поделиться с вами рецептом ростбифа, по которому я готовлю уже давно. Замаринованное мясо получается очень ароматным и вкусным. Попробуйте, вы не пожалетее!

60 мин.

495 Ккал.

5 порции

Тушенная говядина с сухофруктами в мультиварке

olin_recept

9 января 2021 г.

Тушенная говядина с сухофруктами в мультиварке
Тушенная говядина с сухофруктами в мультиварке

olin_recept

9 января 2021 г.

2

99

50 мин.

626 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов