Фруктово-овощное смузи

Смузи - это мега штука – очень полезный  фруктово-овощной коктейль.🍹 В отличие от свежевыжатых соков, смузи сохраняют клетчатку и текстуру продуктов и считаются полноценной едой. Но скажу сразу, что первое время смузи вам наесться не удастся, слишком уж сильны наши привычки, мозг не сразу их забудет.  Но это не повод останавливаться. Я смогла насытиться  смузи уже на 3 завтрак. Его можно сделать  сладким, кислым, с горчинкой…словом  на любой вкус. Просто берем фрукты, овощи, блендер и творим! 🌟✨💫