количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Фруктовый салат №1
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/e7f210b27e76e3854512dbf141b11f3fcc22600354cfb832ec14361976e25eef/medium.jpg
Фруктовый салат №1

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

17

Фруктовый салат №1

Простейший всеми любимый летний салат!

25 мин.

858 ккал.

5 порции

#Десерты
#Фруктовые салаты
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Другое
#Апельсин
#Гранат
#Кокос
#Мята свежая
#Лимонный сок
#Хурма
#Тростниковый сахар
#Ананас

Ингредиенты

  • Апельсин

    2 Штуки

  • Гранат

    1 Штуки

  • Кокос

    1 Штуки

  • Мята свежая

    3 Штуки

  • Лимонный сок

    1 Штуки

  • Хурма

    2 Штуки

  • Тростниковый сахар

    1 Столовая ложка

  • Ананас

    350 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Щеткой вымойте апельсины. Снимите с 1 апельсина цедру тонкими полосками, выжмите из апельсина сок. Со второго апельсина острым ножом срежьте кожуру вместе с белой прослойкой, чтобы была видна мякоть. Вырежьте филе по долькам между перегородками. Разрежьте каждое филе на 2 части, положите в дуршлаг, установленный в миске.

  2. Шаг 2

    Очистите зерна граната от кожуры и пленок. Хурму нарежьте небольшими дольками, удаляя косточки. Груши очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кубиками, полейте лимонным соком, чтобы мякоть не темнела.

  3. Шаг 3

    Очень мелко нарежьте стебли мелиссы или мяты, листья отдельно нарежьте тонкими полосками. В маленький сотейник всыпьте сахар, добавьте стебли мелиссы, апельсиновый сок (в том числе тот, что стек из дуршлага), цедру и 2 ст. л. воды. На небольшом огне доведите до кипения, готовьте 5 мин. Снимите с огня и чуть остудите, 5 мин.

  4. Шаг 4

    Очистите при помощи ножа для чистки овощей кокос от коричневой кожуры. Этим же ножом настрогайте мякоть. Смешайте все подготовленные фрукты с кокосовыми стружками и мятой, залейте сиропом. Подавайте салат немедленно.

Комментарии

Похожие рецепты

Фруктовый салат

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Фруктовый салат
Фруктовый салат

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

71

Фруктовый салат

Раньше, когда мы были мелкие, родители на каждый день рождения готовили фруктовый салат. Сейчас, мне кажется такого и не встретишь.. Максимум фруктовая нарезка.😁😁😁 Может я не права конечно, но как-то навеяло! В общем - это бомба!!!💣💣💣

10 мин.

114 Ккал.

2 порции

Салат-коктейль "Фруктовый"

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат-коктейль "Фруктовый"
Салат-коктейль "Фруктовый"

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

55

Салат-коктейль "Фруктовый"

Вкусный и простой рецепт.

15 мин.

420 Ккал.

4 порции

ElenaGolubeva

25 июня 2019 г.

Фруктовый салат

ElenaGolubeva

25 июня 2019 г.

0

3

Фруктовый салат

Всем и всегда очень хочется что-нибудь сладенького. Вот только дилемма, во-первых, сладкое всегда вредно и для здоровья и для фигуры, а во-вторых, за качественный десерт следует выложит не малые деньги. Есть один хороший и проверенный вариант, которы

10 мин.

178 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов