количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Happy_eat
12 июн. 2020 г.
Фруктовый салат-пюре с орешками и семенами
Happy_eat
12 июн. 2020 г.
0
0

Фруктовый салат-пюре с орешками и семенами

Прекрасный освежающе-заряжающий завтрак!

10 мин.
512 Ккал.
1 порции
#Салаты
#Холодные салаты
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Банан
#Яблоко
#Киви
#Кешью
#Фисташка
#Кунжут
#Кокосовая стружка
#Виноград

Ингредиенты

Банан
1 Штуки
Яблоко
1 Штуки
Киви
1 Штуки
Кешью
10 Штуки
Фисташка
0.5 Горсть
Кунжут
5 Грамм
Кокосовая стружка
5 Грамм
Виноград
1 Горсть

Приготовление

Шаг 1

Помещаем в чашу блендера очищенные банан, яблоко и киви. Перебиваем до состояния пюре. Выкладываем в пиалу.

Шаг 2

Сверху насыпаем ягоды винограда, рядом кладём пол горсти орешков кешью, очищенные фисташки (часть можно измельчить).

Шаг 3

Посыпаем семенами белого и черного кунжута, а также обавляем немного кокосовой стружки.

Шаг 4

Едим с удовольствием! Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Витаминный салат
merrykitchen
21 июня 2019 г.
Витаминный салат
Витаминный салат
merrykitchen
21 июня 2019 г.
8
147
Витаминный салат
Очень приятный и свежий вкус!
10 мин.
114 Ккал.
5 порции
Салат, который вы захотите есть на завтрак, обед и ужин!
katia.tastylife
27 июля 2020 г.
Салат, который вы захотите есть на завтрак, обед и ужин!
Салат, который вы захотите есть на завтрак, обед и ужин!
katia.tastylife
27 июля 2020 г.
0
29
Салат, который вы захотите есть на завтрак, обед и ужин!
Спасибо за ваши❤️ ⠀ Да-да, именно настолько он вкусный. Ну и, по традиции, самое прекрасное в нем — скорость приготовления. 5 минут, и супер-блюдо готово. Ну не идеально ли?!
10 мин.
412 Ккал.
4 порции
Салат "Цезарь"
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Салат "Цезарь"
Салат "Цезарь"
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
2
29
Салат "Цезарь"
Салат Цезарь является одним из самых известных салатов североамериканской кухни, ставшим популярным на всех континентах.
40 мин.
824 Ккал.
2 порции