количество порцийкалорийностьвремя приготовления

12 июн. 2020 г.

Фруктовый салат-пюре с орешками и семенами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1e5834084b07650c4e41c3b2ca58b298aaa457557c2585b7551e8a44f372de50/medium.jpg

Happy_eat

12 июн. 2020 г.

0

0

Фруктовый салат-пюре с орешками и семенами

Прекрасный освежающе-заряжающий завтрак!

10 мин.

512 ккал.

1 порции

#Десерты
#Фруктовые салаты
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Банан
#Яблоко
#Киви
#Кешью
#Фисташка
#Кунжут
#Кокосовая стружка
#Виноград

Ингредиенты

  • Банан

    1 Штуки

  • Яблоко

    1 Штуки

  • Киви

    1 Штуки

  • Кешью

    10 Штуки

  • Фисташка

    0.5 Горсть

  • Кунжут

    5 Грамм

  • Кокосовая стружка

    5 Грамм

  • Виноград

    1 Горсть

Приготовление

  1. Шаг 1

    Помещаем в чашу блендера очищенные банан, яблоко и киви. Перебиваем до состояния пюре. Выкладываем в пиалу.

  2. Шаг 2

    Сверху насыпаем ягоды винограда, рядом кладём пол горсти орешков кешью, очищенные фисташки (часть можно измельчить).

  3. Шаг 3

    Посыпаем семенами белого и черного кунжута, а также обавляем немного кокосовой стружки.

  4. Шаг 4

    Едим с удовольствием! Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Фруктовый салат

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Фруктовый салат
Фруктовый салат

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

82

Фруктовый салат

Раньше, когда мы были мелкие, родители на каждый день рождения готовили фруктовый салат. Сейчас, мне кажется такого и не встретишь.. Максимум фруктовая нарезка.😁😁😁 Может я не права конечно, но как-то навеяло! В общем - это бомба!!!💣💣💣

10 мин.

114 Ккал.

2 порции

Салат-коктейль "Фруктовый"

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат-коктейль "Фруктовый"
Салат-коктейль "Фруктовый"

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

55

Салат-коктейль "Фруктовый"

Вкусный и простой рецепт.

15 мин.

420 Ккал.

4 порции

Фруктовый салат №1

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фруктовый салат №1
Фруктовый салат №1

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

17

Фруктовый салат №1

Простейший всеми любимый летний салат!

25 мин.

858 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов