количество порцийкалорийностьвремя приготовления

30 янв. 2020 г.

ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1207a7398e1759d36478534f55f2f2a04dcce26886ebe66faafe3e3502872ddb/medium.jpg
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ

Jenny_starus

30 янв. 2020 г.

0

11

ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ

40 мин.

364 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Грудка индейки
#Стеклянная лапша
#Болгарский перец
#Морковь
#Чеснок
#Соевый соус
#Оливковое масло
#Кунжут
#Зеленый лук

Ингредиенты

  • Грудка индейки

    500 Грамм

  • Стеклянная лапша

    200 Грамм

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Соевый соус

    2 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Кунжут

    1 По вкусу

  • Зеленый лук

    1 Пучок

Приготовление

  1. Шаг 1

    Фунчозу залить кипятком, накрыть крышкой и оставить завариваться на 3 минуты. Затем промыть и откинуть на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Филе индейки нарезать тонкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Овощи нарезать соломкой. Чеснок мелко нарезать.

  4. Шаг 4

    Обжарить мясо на раскалённой сковороде, смазанной маслом. Чуть-чуть посолить. Через 5-7 минут добавить овощи и обжаривать ещё 5 мин.

  5. Шаг 5

    Добавить к овощам и мясу фунчозу, залить соевым соусом и ещё 2-3 минуты потомить наше блюдо.

  6. Шаг 6

    Перед подачей посыпать кунжутом и зелёным луком. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

0

315

Лапша с курицей терияки

Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо

40 мин.

461 Ккал.

2 порции

Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

Карбонара
Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

4

233

30 мин.

517 Ккал.

2 порции

Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

Паста болоньезе
Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

7

208

Паста болоньезе

Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!

30 мин.

730 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов