количество порцийкалорийностьвремя приготовления
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
Jenny_starus
30 янв. 2020 г.
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
Jenny_starus
30 янв. 2020 г.
0
9

ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ

40 мин.
364 Ккал.
4 порции
#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Грудка индейки
#Стеклянная лапша
#Болгарский перец
#Морковь
#Чеснок
#Соевый соус
#Оливковое масло
#Кунжут
#Зеленый лук

Ингредиенты

Грудка индейки
500 Грамм
Стеклянная лапша
200 Грамм
Болгарский перец
1 Штуки
Морковь
1 Штуки
Чеснок
3 Зубчик
Соевый соус
2 Столовая ложка
Оливковое масло
1 Столовая ложка
Кунжут
1 По вкусу
Зеленый лук
1 Пучок

Приготовление

Шаг 1

Фунчозу залить кипятком, накрыть крышкой и оставить завариваться на 3 минуты. Затем промыть и откинуть на дуршлаг.

Шаг 2

Филе индейки нарезать тонкими кусочками.

Шаг 3

Овощи нарезать соломкой. Чеснок мелко нарезать.

Шаг 4

Обжарить мясо на раскалённой сковороде, смазанной маслом. Чуть-чуть посолить. Через 5-7 минут добавить овощи и обжаривать ещё 5 мин.

Шаг 5

Добавить к овощам и мясу фунчозу, залить соевым соусом и ещё 2-3 минуты потомить наше блюдо.

Шаг 6

Перед подачей посыпать кунжутом и зелёным луком. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
0
313
Лапша с курицей терияки
Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо
40 мин.
461 Ккал.
2 порции
Карбонара
merrykitchen
20 октября 2019 г.
Карбонара
Карбонара
merrykitchen
20 октября 2019 г.
2
232
30 мин.
517 Ккал.
2 порции
Паста болоньезе
merrykitchen
25 октября 2019 г.
Паста болоньезе
Паста болоньезе
merrykitchen
25 октября 2019 г.
7
205
Паста болоньезе
Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!
30 мин.
730 Ккал.
2 порции