количество порцийкалорийностьвремя приготовления

11 июн. 2020 г.

Фунчоза с овощами и маринованными кальмарами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/05ad864b155cc4bce163bfb459ffbc204c41492031684f238197358be3bddaaa/medium.jpg
Фунчоза с овощами и маринованными кальмарами

Shalina500

11 июн. 2020 г.

0

0

Фунчоза с овощами и маринованными кальмарами

Правильный и вкусный обед за 15 минут ! Не хотела здесь выкладывать кальмары , но они получились такими вкусными ... что решила написать рецепт ! Идея @irusiairovna - но я внесла свою корректировку ❤️

40 мин.

295 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Сварить
#Пожарить
#Кальмар
#Морковь
#Лук репчатый
#Оливковое масло
#Соевый соус
#Тростниковый сахар
#Кунжут
#Чеснок сушеный

Ингредиенты

  • Кальмар

    400 Грамм

  • Морковь

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    100 Грамм

  • Оливковое масло

    3 Столовая ложка

  • Соевый соус

    3 Столовая ложка

  • Тростниковый сахар

    1 Чайная ложка

  • Кунжут

    1 Столовая ложка

  • Чеснок сушеный

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Кальмары закидываем в кипящую воду , отвариваем 1 минуту . Достаём , охлаждаем и нарезаем соломкой . Морковь трём на тёрке с насадкой для корейской моркови . Можно просто на крупной . .

  2. Шаг 2

    Морковь солим ( щепотка ) , немного мнем руками и оставляем на 10 минут . Лишний сок нас не нужен . Лук нарезаем полукольцами и обжариваем до золотистого цвета -10 минут на среднем огне . Смешиваем морковь , кунжут , лук и кальмары - закладываем в банку .

  3. Шаг 3

    Смешиваем маринад : масло , соус , сахар и чеснок . Заливаем и отправляем на 24 ч . Я начала есть сразу )))) Тоже вкусно , но советую дать промариноваться !!!) Такие кальмары храним не более 2-3 дней в холодильнике!

  4. Шаг 4

    Собираем : Фунчозу заливаем кипятком , накрываем крышкой и оставляем на 10 минут . Достаём щипцами и добавляем перец и огурец . Выкладываем кальмары и поливаем заливкой из под них ...! Вкуснота ! П.С Можно добавить просто отварные кальмары и сделать заправку отдельно ✅

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

0

322

Лапша с курицей терияки

Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо

40 мин.

461 Ккал.

2 порции

Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

Карбонара
Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

4

240

30 мин.

517 Ккал.

2 порции

Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

Паста болоньезе
Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

7

214

Паста болоньезе

Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!

30 мин.

730 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов