Больше функций в нашем приложении
nadiavolkk
17 авг. 2019 г.
nadiavolkk
17 авг. 2019 г.
Горбуша 🐟
Очень быстро вкусно полезно
20 мин.
383 Ккал.
1 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Русская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Горбуша
#Морская соль
#Черный перец
#Лимон
Ингредиенты
Горбуша
250 Грамм
Морская соль
1 Грамм
Черный перец
1 Грамм
Необязательные ингредиенты
Лимон
1 По вкусу
Приготовление
Шаг 1
Горбушу разморозить, очень удобно продаётся прям как на фото, по половинке.
Шаг 2
Включить духовку
Посыпать размороженную рыбу
Солью
Перцем
Растереть
Шаг 3
По желанию можно использовать приправу для рыбы.
Или лимон
Сбрызнуть лимон рыбку
Будет пикантно 🙂
Шаг 4
Можно оставить на пару минут
Можно ставить сразу 🙂
Шаг 5
На 180 гр
Максимум на 20 минут - такой кусочек
Зависит от толщины
Шаг 6
Приятного😘
Комментарии
Похожие рецепты
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
137
Стейк семги в духовке
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
45
Треска в маринаде
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
41
Треска с овощами
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции