количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 авг. 2019 г.

Горбуша 🐟
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9305ed92f89c2c63c5e5f632c905fb44147390dc876aeb1b31fee3135a56f988/medium.jpg
Горбуша 🐟

nadiavolkk

17 авг. 2019 г.

0

1

Горбуша 🐟

Очень быстро вкусно полезно

20 мин.

383 ккал.

1 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Русская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Горбуша
#Морская соль
#Черный перец
#Лимон

Ингредиенты

  • Горбуша

    250 Грамм

  • Морская соль

    1 Грамм

  • Черный перец

    1 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Лимон

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Горбушу разморозить, очень удобно продаётся прям как на фото, по половинке.

  2. Шаг 2

    Включить духовку Посыпать размороженную рыбу Солью Перцем Растереть

  3. Шаг 3

    По желанию можно использовать приправу для рыбы. Или лимон Сбрызнуть лимон рыбку Будет пикантно 🙂

  4. Шаг 4

    Можно оставить на пару минут Можно ставить сразу 🙂

  5. Шаг 5

    На 180 гр Максимум на 20 минут - такой кусочек Зависит от толщины

  6. Шаг 6

    Приятного😘

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

145

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

49

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

47

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов