количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 сент. 2019 г.

Горбуша
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ddac6f9f96fe0a8cf7af08518b7851c72cfefcbdbbc931e1c8c79c5c86f29401/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/38017af5a65226f5d1539043c75afa6d6301bdbe4e06b1ea47f63dc048746878/medium.jpg

sns

26 сент. 2019 г.

1

3

Горбуша

Быстрый и легкий рецепт из филе горбуши

60 мин.

3823 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Горбуша
#Сливочное масло
#Морковь
#Лук репчатый
#Приправа для рыбы

Ингредиенты

  • Горбуша

    4 Штуки

  • Сливочное масло

    4 Кусочков

  • Морковь

    2 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Кусочков

  • Приправа для рыбы

    2 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе размораживаем натираем солью и посыпаем приправой и оставляем так на 30 минут.

  2. Шаг 2

    Лук и морковку нарезаем кубиками и обжариваем на сливочном масле .( это будет подложка для рыбки, не забываем посолить)

  3. Шаг 3

    Для каждого кусочка рыбки отрезаем фольгу и выкладываем наш обжаренный лук с морковкой, а сверху рыбку и на неё кусочек масла.

  4. Шаг 4

    Рыбку полностью закрываем и ставим в заранее разогретую духовку. На 20 минут при 200 градусов. Открываем рыбку и убавляем мощность духовки и оставляем ещё минут на 10.

  5. Шаг 5

    Наслаждаемся ❤️

Комментарии

  • VikkyLike

    12 мар. 2020 г.

    Проучилось вкусно, спасибо за рецепт!

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать107 рецептов