Больше функций в нашем приложении
Spiridonova_Svet
8 окт. 2019 г.
Spiridonova_Svet
8 окт. 2019 г.
Сегодня делюсь вкусным и быстрым ужином или обедом , в общем блюдом от которого в восторге будут даже дети 🙏
60 мин.
717 ккал.
6 порции
Горбуша
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Сметана
200 Грамм
Чеснок
1 Зубчик
Поваренная соль
1 По вкусу
Помидоры
2 Штуки
Сыр твердый
100 Грамм
Прованские травы
По вкусу
Приправа для рыбы
По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Лук нарезать мелкими кубиками , выложить на дно формы , где будете запекать рыбу. Сверху выкладываем рыбку , солим и перчим .
Сметану смешиваем с чесноком и специями . Смазываем рыбку. Выкладываем помидоры , нарезанные кружками . Смазываем сметанным соусом и посыпаем сыром .
Сверху накрываем фольгой , выпекаем в разогретой до 200’ духовке , 20 минут . Приятного аппетита.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
138
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
45
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
42
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции
Комментарии